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许多 人把“及时行乐”作为口头禅，纵欲过度已经成了一个普遍的社会现象。 在我们的日常生活中，至少有四种欲望在慢慢榨干年轻人。 1、X欲 “你们见过纵欲过度的男性长什么样吗？” 眼下发青、泪沟很重、面露病色，整小我 都没有什么精神气，喊他的时候，他的回声还有些迟缓 。这是我见到采访对象的第一印象，他是一位26岁的男性，每天都要DIY数次。 “一开始频率还算正常，后来基本每天三发，半天不弄就觉得 焦虑。再后来，我遇到了喜欢的女孩子，产生 到最后一步，我却发觉 ，我硬不起来了。” “不是特殊情况，她陪我试了好几次，无一例外。可我回到家 里，又会忍不住自己弄。”他眼底露出绝望的神情，苦涩的摇摇头，“我和她提了分别 ，不克不及 延误 她。” 
（最终他决定向医生寻求赞助 ） “X成瘾不是你闲不闲的问题，我一天骑行十多个小时两百公里累成狗了，晚上睡觉依然会有X瘾，就像烟瘾发生发火 ，焦躁不安，内心异常 难受，明显觉得自己越来越虚。” 另一位X成瘾的男性表示 ，国内大部分 人都不睬 解，觉得只是“撸多了”，让你戒色。其实基本 不是一回事，性本是正常的生理需求，可一旦过于频繁影响日常生活，就成了一种强迫行为，需要进行相关的心理治疗。 当然，也有一部分 人并不是难以自控，而是放飞自我，对社会造成了不良影响。以罗志祥、吴亦凡为例，一个把“纵欲过度”写在脸上，一个“人菜瘾还大”，最后分手 获得 了应得的唾弃和牢狱之灾。 2、食欲 “食物不是爱，吃再多也填不满你的心。” 失恋的时候，人人 都喜欢做些什么？是蒙上被子大哭一场，照样 睡得天昏地暗 、化悲愤为食欲？ 吃，永远是最简单的解压方法 ，尤其是甜食。入口之后大脑会排泄 多巴胺，身体血糖升高，让你觉得快乐和满足。 对一部分 女性来说，可以一天不喝水，然则 弗成 以一天不喝奶茶。除了奶茶，还加了珍珠、芋圆、红豆、啵啵等各类 各样的小料，满满当本地 装了半杯。一杯这样的”奶茶粥”下肚，已远远跨越 了人体每天可摄入的糖分。 依据 《中国居民膳食指南》（2016）关于「游离糖」的指导意见：每天摄入游离糖最好不要跨越 总能量摄入的 10%。如果能控制在 5%，对健康更有利益 。换算成克数，正常人每天游离糖摄入不要跨越 50g，最好少于25克。 历久 摄入过量糖的效果 就是三高：高血压、高血糖、高血脂。如果有一天你发觉 自己猖狂 馋甜食，不然 就会注意力不集中，吃完之后照样 觉得想要吃更多，可能是得了「甜食综合征」。最直不雅 的体现为身体发胖、脸上长痘、皮肤出油、失落 发过多，严重时还可能会损伤人的认知能力，引起焦虑症和抑郁症。 除了对糖上瘾，还有一种食欲的极端表示 ——暴食症。高油高盐的炸鸡、烧烤、快餐，甚至主食也会成为暴食的目标。曾患暴食症的小C说，在她最严重的时候，吃完正常的一餐，她还会吃六人份的杂粮饭，吃到最后是哭着往嘴里塞的。 “我不觉得好吃，但我停不下来……我什么都吃，控制不住自己进食的欲望。”她想起了欠好 的记忆，“绝望的时候，我拿了一根管子伸进喉咙。吐吧吐吧，吐出来就好了，可我什么也吐不出。” 对于暴食者来说，催吐是能快速减轻肠胃累赘 和消除罪恶感的办法 。可催吐对身体的伤害，同样恐怖。催吐两年的兔子，嘴里没有一颗好牙，胃酸对食道的腐化 让她无法正常进食，脸更是浮肿的可怕。 3、消费欲 “那时候她还年轻，不知道所有命运馈赠的礼物，早已在阴郁 标好了价格。” ——茨威格《断头王后》 许多 年轻人最大的危机，是「信用卡危机」。花呗、白条、信用卡原来 是让人人 在能力范围 内预支使用，却成了许多 人“拆东墙补西墙”随处 借款消费的方法 ，年纪轻轻就欠下了一屁股债。 口袋里的钱满足不了猖狂 生长的消费欲，他们逐渐走向一条不归路。一部分 人失落 入网贷和裸贷的深渊，欠下的钱就像滚雪球一样。还不上？各类 威胁和暴力等着你。不再借？由奢入俭难，习惯了纸醉金迷的舒服日子，回不了头了。 还有一部分 人选择了看似更轻松的途径 ：被包养。男性理想 着被家住汤臣一品的富婆带走，女性正大光亮 寻找糖爹（援交金主）的“资助”……
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