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最近湿气真的越来越重了，许多 家长怕夏天再祛湿来不及，现在已经着手给孩子祛湿了，我觉得这是很好的，然则 在一些具体操作上，我不是很赞同。比如 有一些家长，一说祛湿就给孩子吃红豆薏米，包孕成年人在内，都不是很妥当的处置惩罚 办法 ，今天就来说说这个事。 最近这两年，我看许多 商家在卖红豆薏米粉，有的说能祛湿，有的说能瘦身。坦白讲，红豆薏米确实能祛湿，祛湿后，也有可能起到瘦身的效果，然则 都有适用条件，不是每小我 都适合的，并且 其中也有些问题需要注意。 比如 ，薏米，是专门清下焦湿热的，管不了中焦、上焦；红豆也不是红豆，而是赤小豆。 薏米，专清下焦湿热 薏米（薏苡仁）性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，能健脾渗湿，清热止泻。用于水肿、脚气、小便晦气 、脾虚泄泻等。 《本草新编》中讲：薏苡仁，最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最适用之。意思是说薏米，最善于用利水排尿的办法 祛湿，然则 又不至于损耗阴津，适合下身湿气较重的人。 以我的经验来讲，薏米自己 是寒凉的，是对照适合清下焦湿热的。下焦湿热的孩子，一般在二便表示 得很明显，小便少或者尿频、大便腥臭、溏稀或便秘，不雅 察孩子的舌象，会发觉 舌质红苔黄腻，同时也会伴有乏力、口渴等症状。 像这一类孩子，你给他吃点薏苡仁是可以的，吃之前，最好要炒一下，炒过的会更温和一些。生的薏苡仁，就对照寒凉，喝多了容易损伤脾阳，一般我都邑 搭配其他药食材一起给孩子用，家长不要自己给孩子用。 什么是三焦？ 三焦不是一个区域，而是三个区域，分为上焦、中焦和下焦。上焦为心肺所在的区域，中焦为脾胃所在的区域，下焦为肾、膀胱以及巨细 肠所在的区域。 三焦是六腑之一，和五脏相对应，很重要却又看不见摸不着。其他六腑，都能从现代医学中，找到与之对应的器官，只有三焦特殊，完全就是个虚拟的存在，是指所有脏腑之间的间隙。 上焦中焦湿热，用什么清热祛湿？ 了解了薏米的作用，肯定还有不少家长疑惑，那我家孩子该怎么祛湿？我也顺便跟人人 讲讲。 ● 上焦湿热，用质地轻盈芳香 的药 上焦湿热是湿热之邪方才 侵罪人 体，病位是对照浅的，还没有继续向下影响到脾胃，所以中气照样 很充分 的，因此孩子的症状多涌现 在皮毛、肺或者肢体上。比如 怕冷、轻微发烧 、疲乏、肢体困重等等。 像上焦的湿热，一般治疗疗养 上，会选用一些质地轻盈、芳香 化湿的药，比如 我经常跟人人 说的藿香、白芷、苏叶、香薷等。像我一直跟人人 说的疏春方，里面就有藿香，对预防伤风 、湿热都是有一定功能 的。 ● 中焦湿热，用性味平和的药 上焦的湿热，继续成长 一段时间，可能就会影响中焦，也就是我们常说的脾胃。中焦湿热，一般我们指的是湿热蕴脾证。引发孩子湿热蕴脾的原因，主要是跟天气和日常饮食有关。比如 这些天天气又闷又热，孩子在外面容易感触感染 湿热之邪，时间久了就会导致湿热；另外就是日常饮食的支配，如果孩子经常吃一些肥甘厚腻的器械 ，比如 甜食、肥肉等等，也会导致积滞，湿滞久了也会化热。 中焦脾胃的湿热，具体会有讨厌油腻、口苦口干、胃口差、皮肤发黄发痒、舌苔白腻或黄腻等症状，一般用药都邑 选用一些对照平和的药，我平常对照多用陈皮、白术、荷叶等等。 祛湿，基本 在于脾胃功能 孩子之所以招惹湿气，实质 上照样 脾胃问题。脾主运化水湿，孩子有湿气，除了外部因素，脾胃虚弱也有很大影响，脾胃健旺，孩子自然会少生湿气。家长不要为了祛湿而祛湿，要想明白脾胃才是孩子少生病、少生湿气的基本 。 顾护脾胃的办法 ，我再和人人 强调一下，主要就是日常饮食喂养的问题。最近天气热了，家长不要给孩子吃一些生冷寒凉的食物，不要给孩子吃一些生冷的瓜果，食物照样 要以软烂、温热为主。不要给孩子吃一些容易生湿的食物，比如 芒果、菠萝、南瓜、榴莲，以及一些炸鸡汉堡、奶油蛋糕等食物。
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