文字读写障碍。介入 谈话的能力涌现 问题,说着说着突然中断,不知道该如何继续,或简单重复,有时找不到正确的词汇,甚至自创词汇 常找不到家 中的物品。把常用物品放到不常放的位置,然后想不起放在哪里,以为丧失 了,以至于疑惑 家人甚至报警 判断力下降。对事物的判断和决策产生 转变 ,如:胡乱把钱赠与偶然认识的某个店员 ,有时表示 为邋遢、不修容貌 逃避工作和社会运动 。渐渐疏远以往的兴趣喜好、社会运动 、工作项目或运动,对于结交新朋友也没有任何兴趣 心境和人格转变 。很容易涌现 心情波动,变得糊涂、多疑、抑郁、恐惧或者焦虑 7类人尤其要注意 这7类人将来最容易患老年痴呆—— 1、年龄越来越容易患病 年龄越大老年痴呆的发病率越高,老年女性比男性痴呆比例更高; 2、有痴呆家族史的人 有痴呆家族史的人得痴呆的风险是其他人的3倍; 3、文化水平 低的人 量研究证据注解 ,文化水平 越高,痴呆的发病率越低。文盲的人中痴呆的发病率是中学以上文化水平 的人的3-16倍。体力劳动者比脑力劳动者痴呆的发病率高2到3倍。 4、三高患者 高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等不仅是血管性痴呆的危险因素,也是阿尔茨海默病的危险因素。 5、有抑郁病史、兴趣狭窄、精神创伤的人; 6、家境贫困; 7、吸烟、酗酒的人。 坚持4个习惯,远离老年痴呆 1、多用脑 要预防老年痴呆首先得让脑子动起来,多思考问题让脑神经处于连续 工作的状态,经常蹲家里不是吃就是睡,不思考问题极容易使大脑加速老化。 所以老年人经常出去下下棋,打打牌,经常跟年轻人学些新鲜事物,都是很不错的办法 。当然学习的器械 不要太难,可以选些简单的,这样让大脑在思考的进程 傍边 获得 锤炼 ,脑子就会变得灵活,也就达到 预防老年痴呆的目的了。 2、弥补 α-亚麻酸 α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体,是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分化 出DHA,想必许多 家长都知道DHA,这时一种被称作“人体脑黄金”的物质,并且 DHA也是大脑视网膜等膜磷脂的主要成分。
我始终不肯 抛弃我的斗争 生活,我极端重视斗争 得来的经验,尤其是战胜困难后所获得 的愉快,一小我 要先经过困难,然后踏进顺境,才觉得受用舒适。——爱迪生
它不仅能提高功能 ,对学习记忆和行为运动 有增进 作用,并且 能够提高和掩护 视力。 日常食物中,α-亚麻酸的含量很少,而黄苏籽油这样的植物油中含量较高,尤其是黄苏籽油,其亚麻酸含量高达65%以上,是目前世界上所知食物中欧米伽3α-亚麻酸含量最高的,其亚麻酸含量是橄榄油的80倍,是核桃油的6倍。 3、三餐纪律 多吃些有益于智力的食物,三餐纪律 一些。 我们知道如果微量元素与矿物质摄取不敷 ,对人的脑力会有影响,所以多吃些有益于大脑的食物。 比如 鱼就是不错的选择,还要准时 去医院检查,在医生嘱咐下适当弥补 些维生素。 另外三餐要纪律 ,每餐要吃少吃好,多吃粗粮和含有纤维的蔬菜水果,坚持 大便通畅。 4、控制肥胖 “我胖的原因是心里装了太多事欠好 瘦”。 说实话,胖不是你的错,是别人错了,因为你“伤害”了她的瘦。 肥胖是万病之源,会对人的健康造成巨大的危害,所以当你开始有变胖的趋势时要谨慎看待 ,及时减肥。 瑞典一项为期24年的医学研究申报 指出,肥胖可能会导致智力降低,还可引发老年痴呆症。 其实“老年痴呆”患者的特点是不尽相同的,然则 他们有配合 的特点就是把家里折腾得一地鸡毛。 轻度的老年痴呆患者是记忆里减退,记不清回家的路。我奶奶刚开始得这种病的时候,家人没觉得是老年痴呆,最开始是原本老实的性格变得溘然 事儿多,挑三拣四。出门明明走不多远就不大能找到回家的路。 刚开始是不认识儿女,或者是偶尔能认出来,清醒一阵糊涂一阵。那时候找医生看,医生就说已经是老年痴呆了,并且 告诉 没有特殊的疗效,只能维持治疗。
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