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情感是态度这一整体中的一部分 ，它与态度中的内向感触感染 、意向具有协调一致性
情感是态度在生理上一种较庞杂 而又稳定的生理评价和体验。情感包孕道德感和价值感两个方面，具体表示 为恋爱、幸福、悔恨、厌恶、美感等
紧张，是因为我们的欲望过高，一心想着胜利 ，不给自己留下一丝的退路，把所有的压力都放在自己身上，最后觉得压力越来越沉重 而深感紧张无法蒙受 。其实，做人需要放下，人生之事，只要你把它的最坏结果想到了会是怎样，你的心中就会无挂碍，想到了，看到了，也就放下了。何愁没有自在的春鸟在啼鸣，何愁没有悠闲的小溪在歌唱 ，何愁没有美丽的鲜花在绽开。因此，紧张就会随之消失，快乐就会常伴人生，你的心中就会有一种柳暗花明的名顿开 ，一种重负顿释的轻松惬意，一种经过风雨见到彩虹的喜悦，还有一种洞悉人生真谛的大智慧。紧张，更是我们的奢望值过高，整天被名缰利锁缠身，陷入你争我夺的境地，经常 被一些名誉、金钱、权势、成败所束缚，因此，一直 地为自己描绘着自以为前程无量的美好蓝图。就这样，在种种的诱惑下，执着成了你的代名词，紧张成了你的专利。人生不一 定有光辉 ，也不一 定有位置 ，然则 一定要有“放下”的智慧和心态。因此，请放下昨日的光辉 ，放下昔日的苦难，放下失去的痛苦，卸下身上所有束缚你前行的负担，只要你做到了，你也就胜利 了，也就不会因此而紧张了！ 您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。 在重要的场合 克服紧张心理，这个情况我们在生活中都是会遇到的。 首先，准备充分 很重要。我们在去重要场合 的时候，必须 了解此次的目的，明白自己去场合 所属的角色和所要做的事情，并做出计划。（重复 思考，并书写计划或申报 ） 我们在去重要场合 ，是需要给领导做报告请示 照样 座谈或介绍情况，不管怎么样，我们照样 需要认真思考，重复 研究，如果自己有奇特 的想法或好建议，千万别错过机会，所以认真研究和组织自己的申报 很重要，因为沉寂 在奇特 的申报 ，有助于你在报告请示 时会一味思考申报 的思路，而不是考虑怎么看待 领导，其实领导会不雅 注你的申报 是否有立异 和特点，而不在乎是否紧张，因为许多 人都紧张，如果你沉寂 在自己的申报 中，就会施展 正常，而不公紧张。 二、其实自己的表示 很优秀，只是自己感到 紧张，别人基本 不知道你由于紧张脸红了。所以，我们太过多的存眷 自己，但实际上别人没你想的存眷 你。一来我们只是小人物，领导只是礼貌的看待 一下。二来可能领导感兴趣的是其余 ，不是你所讲的。（请注意领导眼神或问题便可知） 三、建议熟悉下场景，并且 演练几遍。这个我觉得有需要 ，曾经测验考试 过，尤其演练几次，其实紧张就是对自己没自信，只要多演练几次，不仅增加自信并且 失足 的几率很低。 四、领会心 图，要求我们其时 就认真投入领导的讲话中，认真琢磨 领导的想法和目的。尽量在领会心 思中，把自己的报告请示 申报 ，融入其中，或记下来。这个动作，强迫自己转变思维，所有的紧张都是因为我们老想自己会紧张，才会紧张，如果没时间考虑这些，就会平静而不紧张。 所以，自己应依据 不合 的场合 ，做好准备工作，只要准备工作做好，一切都邑 解决。有些锤炼 需要刻意、强制锤炼 自己。希望每小我 都克服太多存眷 自己的行为，把自己的优点发扬光大。 我是于平，国度 二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约心理咨询师。
紧张是一种应激性的生理回声，通常是面对压力时，所表示 出来的出汗、心跳加快、血压升高、呼吸急促、运动性兴奋等一系列的变更 。 容易紧张，有的人是在面对特定的情况 时：比如 陌生的情况 、当众谈话 、考试、密闭的场合 、与某些人交流……会感到 到心跳加速、脸红、出汗、语无伦次，甚至呼吸急促、抖动、大脑一片空白等等； 但还有一些人，基本 不知道是因为什么，总感到 身体紧绷，处于无法放松的紧张状态。这种感到 就仿佛置身于漆黑的森林之中，四周危机四伏，必须 时刻坚持 高度警惕，以应付不知会来自何方的危险。 为什么总是会很紧张呢？有一部分 人是因为先天的气质类型，比如 抑郁质类型的人，当有刺激过来时，这样的人神经的调节能力偏弱，抗刺激的能力也弱，总觉得 刺激太多，从外部世界进入其大脑的任何事物都邑 使其紧张水平迅速提高。具体表示 为：喜欢对一两个事物进行深入研究；太多的事物容易引起不安；在群体中或压力大的时候觉得 头脑一片空白；不喜欢慌忙行事；讨厌被打搅 。 除了先天的气质因素外，更多的紧张可能是后天造成的。 比如 ，当你面对那些令你觉得 紧张的场景时，你的预期是怎样的呢？你觉得你将会达到 预期的若干 分呢？你会如何评价这样的差距呢？
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