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首先是她异常 的主动，自己去探索自己的身体，她用到了手指套和润滑油，然后把一个手指逐渐的进入到自己身体里，刚开始她的音道口异常 的紧张，甚至放不进去，手指还在门口的时候，她就已经感到 到一阵阵的痉挛。 后来她配合着深呼吸一起做XO，将自己的音道口逐渐地张开了。然后配合着，呼气逐渐的放松，终于把手指的第一个指节伸进来了。 她的手指明显感触感染 到了音道的变更 ，音道也逐渐适应了她的手指待在身体里的感到 ！ 然后第二周，她就换成了两个手指，第三周换成了三个手指，最后她也可以开始接纳男性的身体，进入自己的身体了。 至于异常 异常 怕痛的这种情况呢？其实更多的也是一种思维定势，因为我们小的时候异常 怕打针，那个时候我们的皮肤是对照细嫩的，我们感触感染 到的痛感切实其实 是会很强。 然则 我们没有意识到，其实我们已经长大了，曾经畏惧 的那些器械 ，包孕一些轻微的疼痛，其实基本 就不需要再怕了。 因为今天呢，我们已经可以蒙受 了！ 再说一个例子，有一次下了很大的雪，然后我摔了一跤特别疼，整个膝盖都破了。 其时 我就自己去了医院，拖着一条受伤异常 严重的腿，之后我就开始反思，我想我都这么疼了，我也并没有像小时候那样去哭去闹，所以是不是长大之后的我对于疼痛涌现 了新的认知呢。 实际上我已经能够蒙受 这样的疼痛，早就没有需要 停留在小时候那样的恐惧感上，所以我没有哭。 那为什么对方进入我身体，这种小小的疼痛我却哭了呢？ 于是我就意识到，其实这件事情在生理上真的没有那么疼，更多的是心理上的紧张。 而心理上的紧张呢，又会让你的音道肌肉加倍 容易痉挛，于是就造成了更大的生理上的疼痛了，然落后 入一个恶性循环，久而久之你就会认为这件事情超等 痛！ 你要记住，你小时候畏惧 ，是因为那时候的你真的很弱小，然则 现在你已经20岁，30岁，40岁了，你一点都不弱小了，你甚至是一个能够孕育生命的母亲了，你都已经能生孩子了！ 这种被动的心理态度其实某种水平 上是在逃避责任！ 因为你需要自己去操作，那么你就需要自己去承担所有责任，承担责任当然异常 痛苦，也让人觉得 恐惧。 而主动一定是一个异常 好的习惯，你想要有若干 权利你就必须 承担若干 责任，反过来也是一样，你承担了若干 责任你才会获得 更多的利益 ，你想要什么就应该去拿，你自己已经不是个孩子了！ 你想要的器械 你不去拿，别人是不会无缘无故送到你手里来的！如果说有人会无缘无故送到你手里来，那一定是忽视了更大的、更隐形的、更久长 的价值 ！ 以上剖析 的是三种类型的心理疼痛。 还有就是生理疼痛。 生理疼痛方面呢，其实是嗳液不敷 润滑，从而干涩，但这种疼痛通常不会特别严重，真正严重的是音道痉挛所带来的疼痛感！ 音道痉挛通常也分两种情况。 第一种情况呢，就是跟你日常的发力习惯有关系，你会发觉 有的女生走路的习惯还有她的坐姿，通常都没有用到太多的上半身焦点 肌肉发力，而是更多用到下肢的肌肉发力。 她全身的重量都压在自己的大腿上或小腿上，于是她腿部蒙受 的力量就会过大，导致她这个音道口这一块邻近 的肌肉过于紧张。 这种情况的音道痉挛，如果是在第一次嗳嗳的时候，对方的经验对照富厚 ，能够处置惩罚 得对照好的话，那么你的音道痉挛也会逐渐消失。 然则 当一个女生自己 音道肌肉就紧张，然后她的初夜又不是特其余 有经验，或者是使用的办法 不是很正确，导致初夜有巨大的疼痛感，那这个巨大的疼痛感又会给她造成更大的心理压力，从此之后她就会加倍 的畏惧 。 那么下一次对方进入的时候，她的音道痉挛又会加重！ 于是就进入了一个因为怕所以更痛，这样的死循环！ 第二种音道痉挛，就是这个女生原本肌肉并不是特其余 紧张，然则 第一次的进入可能不是很有经验，或者不是很有耐心，仍然把她弄疼了。于是她因为这一次疼痛的记忆导致她开始肌肉变得紧张。 那如何去解决这样的嗳嗳疼痛呢？ 其实呢，办法 也异常 的简单： 就是冥想，然后重复 的问自己为什么？从外而内地不雅 察自己，我到底在畏惧 什么？那些曾经我所畏惧 的器械 ，今天我到底还值不值得继续畏惧 ？ 那么解决生理疼痛的两个建议：
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