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鼻炎是个很令人头痛的问题。现在有鼻炎、过敏性鼻炎的宝宝真不少！夏天鼻炎高发，许多 孩子的鼻子都是堵堵囔囔的，只能像小金鱼似地张嘴呼吸。 其实，轻度的伤风 鼻塞、鼻炎都需要从衣食住行、情志、医疗上好好疗养 ，不然 拖成慢性的过敏性鼻炎、鼻窦炎，再亡羊补牢就对照麻烦了。 今天我们就重点说说家长们十分关怀 的物理通鼻办法 。究竟 这是一个很快看得见效果的、对照有效的外治法，能帮鼻炎宝宝缓解痛苦，但也存在许多 误区。 夏天鼻炎重复 发生发火 ，根源在于阳气不足 现代医学认为，鼻炎是身体在病菌入侵、有过敏回声时，鼻腔、鼻窦黏膜肿胀发炎，以阻挡外来物入侵更深，同时排泄 黏液包裹“外来物”，将其排出体外的一种回声。所以，我们惯认为的、对照难受的鼻塞，其实是身体自我防卫的一种办法 。 中医本也早有鼻鼽（qiú）、鼻渊的说法，指代我们现在的鼻炎、鼻窦炎。鼻鼽、鼻渊的发生发火 ，根来源基础 因在于宝宝正气不足。 尤其夏天阳气虚浮体表，内里经常 是空虚的。饮食上稍不注意，脾胃受损，营运之气（可以理解为用于抵抗 外邪的阳气）不克不及 上升，邪塞孔窍，肺气不宣，就很容易导致鼻塞、鼻炎。 所以，不难理解，想要从基本 上治疗鼻塞、鼻炎，就是要把宝宝的正气补足。平时要多驱寒养阳，尤其要顾护脾胃。 宝宝鼻塞太难受，物理通鼻可缓解 物理通鼻法，主要通过水流冲开堵塞的鼻腔排泄 物，或通过盐水水雾软化排泄 物，减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞症状。但这并不等于说通鼻剂自己 有治疗鼻塞的功能 。 有的家长认为，年幼的宝宝鼻黏膜软弱 ，历久 物理通鼻会造成损伤。但“一刀切”地禁止物理通鼻，只借助空气加湿器（使室内湿度达到 50%~60%）、热熏热敷、小儿推拿等办法 ，我也不太赞成。 我见过一个因伤风 鼻塞来面诊的宝宝，因鼻腔排泄 物堵得太厉害而连续多天没休息好。精神一差，宝宝怎么能好好养病、痊愈？甚至还会因为抵抗 力变差，引发更多身体不适。 如果宝宝确实因为鼻塞十分难受，借助有国度 平安认证的器械赞助 宝宝清鼻、通鼻，减轻堵塞的痛苦，无可厚非。并且 ，较小的患病宝宝还不理解 擤鼻涕，家长帮助 清理鼻腔是有需要 的。 物理通鼻的办法 有许多 ，对鼻黏膜的刺激水平 也不合 ，家长可以依据 宝宝的鼻子堵塞水平 、宝宝自身接受度、使用频次、时长等因素自行选择。 洗鼻、喷鼻、滴鼻，选哪种对照好？ 在选择物理洗鼻办法 之前，要明确2点：无论用哪种办法 清洗鼻腔，必须 用生理盐水，不克不及 用自来水洗鼻；物理通鼻，理论上适用于任何年龄。但每个宝宝的接受水平 不合 ，需要家长赓续 测验考试 ，找到最适合宝宝的。 物理通鼻分为洗鼻、喷鼻、滴鼻3种： ①盐水洗鼻：简单直接，清洁力最好 这种办法 是通过较强的水流冲刷 鼻腔，冲出鼻子里的脏器械 ，清洁力度很高。 然则 宝宝的不适感也较强，容易涌现 头疼、耳鸣等副作用，并且 操作难度较大，需要家长多和宝宝沟通。 如果不是堵得太厉害，鼻涕已然又浓又厚，严重影响宝宝作息生活，我不太建议宝宝鼻子一堵就去洗鼻。 洗鼻用的盐水有考量，通常要用接近体温（36℃~39℃）的温盐水洗鼻。 可以去药店购买 0.9%的生理盐水。不主张在家自己配。 盐水洗鼻的器具有手动和电动的。家长在选购时需要注意，电动洗鼻器虽然水流稳定，但未必比手动的好。 这种通鼻办法 对鼻黏膜刺激大，不建议历久 清洗，同时，选购洗鼻器具时要理性： 1岁以下婴儿： 视接受度，可选择注射器洗鼻。洗鼻宝宝侧躺在床上，包管 被冲刷 的鼻孔朝上，让鼻涕从朝下的鼻孔中冲出来。处置惩罚 完一个鼻孔后，翻过身，用同样的办法 处置惩罚 另一个鼻孔。 1~3岁幼儿 ：选择注射器、挤压式洗鼻。洗鼻时用坐姿，头微微朝前低，引导宝宝张大嘴发出“啊啊”的声音，同时控制用嘴巴呼吸，减轻头痛、耳鸣。 3岁以上孩子：注射器水流力度不敷 的情况下，可选择挤压瓶式。如果鼻窦炎堵塞较严重，视情况选择电动洗鼻器。具体洗鼻办法 和上面一样。 ②盐水喷鼻：适用于没那么堵的鼻塞 喷鼻器和洗鼻器不合 ，它喷出来的盐水是雾状的，可以软化堵塞物，同时减轻鼻黏膜肿胀。 喷鼻没什么不适感，孩子好接受，年龄较大的孩子自己就能用。 慢性鼻炎、鼻窦炎，或短期伤风 鼻塞、鼻炎，鼻涕又干又黏，但堵得没那么厉害的宝宝，可以选择喷鼻产品 。
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