|
男生在床上够不敷 man，跟丁丁的长度没什么太大关系，这主要得看丁丁的硬度，只有够硬，能力 更容易霸占 女生的私密地带，带给她更强烈的快感。 
要想让丁丁有更强的硬度，未需要 服用某些药物，其实通过适当的锤炼 和食补，完全可以达到 想要的效果，让你的床上工夫 更精彩 。下面我们就来看看都有哪些提升丁丁硬度的办法 。 1、最最基本的就是减肥，多做运动，尤其是增强腿部肌肉力量。 2、强化丁丁回声，训练丁丁可自由上下摆动。 早上丁丁挺起时，在嘘嘘之前，先用手指轻压距离丁丁头三分之一处，把丁丁往下压，此时它会接近挺立的状态。然后收紧菊花，让丁丁在手指的压力下向上翘，达到 极限后坚持几秒再放松菊花，让丁丁恢复接近挺立的状态。如此重复这个动作也许 一分钟。 3、以自我意识强化勃起副交感神经。嘘嘘完之后，先紧闭双眼，放松肩部，再从头到脚的放松全身，嘴巴半闭，放松脸部肌肉，然后重复短暂而迟缓 的腹式呼吸，连续 30秒。 4、强化器官功能 与性激素的排泄 ，可利用蹲马步来锤炼 腰部力量和骨盆肌肉。 5、晚饭事后 不要久坐，最好外出散散步，这样可分化 血糖，并镇定交感神经。 6、晚上睡觉时最好裸睡，让丁丁能够自由呼吸，同时能让蛋蛋坚持 较低的温度，来增强其功能 。 7、健康纪律 的紫薇。强烈刺激而一气呵成的喷射，达不到锤炼 的效果，应该用手紧握、放松、再紧握等，重复的压迫丁丁，活性其中的神经和血管。 当进行上下撸时，若感到 要射时，也应放慢速度或立即停下，用手紧握丁丁的根部，然后待紧张感褪去后再继续，这样重复做几次，能起到锤炼 的效果，并且 感触感染 会更强烈。 上面这些运动一定要坚持做，只有这样能力 达到 更好的效果。 1、钢铁般丁丁的训练。 准备一盆冰水和一盆稍烫的热水，从根部将挺起的丁丁紧握放入冰水中，一分钟后拿出进行遍地 按摩一分钟，然后把丁丁连同yinnang一起放入热水中，在水中按摩一分钟。 如此冷热交替，重复做三次，最后以紫薇的方法 喷射，就可以了。 2、常吃这三种食物。 男生在表示 欠安 的时候，经常 会想到用伟哥来助性，话说是药总有副作用，吃多了肯定是有风险的。那么有什么可以取代伟哥的作用呢？下面这三种食物完全可以达到 你想要的效果，经常吃的话甚至会跨越 伟哥的功能 。 ① 海藻类 海藻含有藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长在海藻间的贝类海鲜食品，均有补虚养精、温肾散寒的功能 ，也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能 虚损、阳痿早泄、精力不足、妇女阴虚白带，最为有效。 ② 坚果类 维E与生育有关，所有又称生育酚。维E可通过垂体千叶排泄 促性腺激素而调节性功能 。坚果种仁有富厚 的维E，能增进 性兴奋。 如果你平时常喝酒、饮料或是服用避孕药、阿司匹林等药物的话，都邑 增加机体对维E的需要，所以要注意弥补 。 另外，坚果种仁含有卵白 质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维C、胡萝卜素及各类 微量矿物质等营养成分，有滋养、保健的功能 ，多吃有益。 ③ 麦芽油 麦芽油是许多营养品的重要组成部分 ，有助于提高人体耐力、体力和精力。麦芽油中含有一种叫二十八醇的物质，研究注解 ，这种器械 能将食物储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力 。并且 ，这种物质还能提高服用者的生育力和精子产量。 当然，麦芽油还富含不饱和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被誉为天生的维E。 其实，除了上面这些办法 外，还有一个简单的办法 来增强丁丁硬度，那就是在丁丁完全挺起准备进入的时候，将其往下掰一点，会增强其硬度，不过 掰的时候要小心，以免用力过猛让丁丁而受伤。 总之，婊贝们在平时多注意锤炼 ，养成良好的生活习惯，坚持 健康的心态，嘿嘿嘿生活就会变得更美好。
|
主页 > 两性生活 > 
