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有可能你会问：“是不是在太阳下晒的时间越长，人体的温度就越高呀？”不是的，受阳光照射的时间长短和体感温度并不成正相关。对于短时间裸露 在太阳光下来说，体感温度肯定会有所升高，然则 随着被光照射时间的变长，衣服散发的热量和人皮肤外面 吸收和散发的热量将会达到 一个动态的热平衡值，这就是为什么长时间受太阳光照射，人体温度并不会一直上升的原因之一。 昼夜穿衣的讲究 不仅在日间 的太阳光照射下，不合 颜色的衣服会影响人体的舒适感，在晚上睡觉时，衣服的颜色也会影响人体的舒适感。区别在于，晚上没有太阳光的照射，最大的辐射热源就是人体自己 。因此，在夏天夜晚，为了使身体的热量散发得更快一些，可以穿吸收能力强的颜色的衣服，比如 黑色等；而在冬季，为了保暖，在晚上睡觉时为了使身体热量散发得慢点，可以穿吸收热辐射能力弱的颜色的衣服，比如 白色。 从实际生活来讲，在夏季日间 ，较长时间的出行，或者夏季夜晚，睡觉时，穿较宽松、颜色较深的衣服会更凉爽，同时应该尽量避免长时间在太阳光下暴晒。
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