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5月20日是“全国母乳喂养宣传日”，新手妈妈成为今天的焦点。在勉励 她们母乳喂养宝宝的同时，也不要忘了一些新手宝妈会因角色转变，涌现 精神方面的问题。内蒙古自治区第三医院焦虑抑郁治疗中心主任张川江介绍，临床显示，约有50%到85%的产妇会涌现 产后精神不良，其中10%到15%的产妇会患上产后抑郁。 张川江介绍，产后抑郁一般是指产后6周内抑郁发生发火 ，尤其是产后2周内产生 的不伴有精神病症状的抑郁，临床表示 主要为连续 和严重的情绪降低 以及一系列征候，比如 动力减低、沮丧、哭泣、焦躁 、失眠等，甚至有自杀倾向。其中部分 产妇可在3个月到6个月内自行恢复，然则 仍有15%至30%的产妇抑郁状态可连续 1年至2年甚至更长。 “她生完孩子脾气怎么变大了?”“这就是娇气!”“人家的媳妇生了孩子还干活呢!”……许多 产妇面对家人质疑，陷入了自我疑惑 。 张川江说，产后抑郁不是娇气，是一种精神心理疾病，产妇和家人需要正视孕期及产后的心理问题，选择正确应对方法 。夫妻之间、婆媳之间，产妇和父母 之间要多交流沟通，不要羞于去精神科、心理科就诊。 “许多 时候产妇的症状已经很严重了，然则 她们自己并没有意识到，这就需要丈夫和家人的关怀 和理解。”张川江介绍，患上产后抑郁症的患者一部分 原因是生产后雌激素水平下降，另一方面是因为角色转变暂未适应，家庭不和某人 际关系压力等原因造成的。其中，意外怀孕的女性、不成熟的女性、脾气浮躁的女性、夫妻关系欠好 的女性以及有遗传风险及心理疾病的女性易患产后抑郁。 张川江说，产妇涌现 情绪问题要及时干预干与，防止成长 为产后抑郁症。产后抑郁症不仅对产妇的身心造成巨大危害，同时也晦气 于新生儿生长发育。他建议，女性在怀孕前应做好计划 ，提前了解妊娠及临蓐 的相关知识，家属要真情陪伴，调剂 好家庭关系，做好亲情支持，不要埋怨 ，不要过多地宣教。孕妇在怀孕期间，要减少自身压力，降低人生期望值，坚持 快乐心态。
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