什么是心理学上的讨好型人格？,晚上你们老公是怎么样上你的

情感是态度这一整体中的一部分 ，它与态度中的内向感触感染 、意向具有协调一致性

情感是态度在生理上一种较庞杂 而又稳定的生理评价和体验。情感包孕道德感和价值感两个方面，具体表示 为恋爱、幸福、悔恨、厌恶、美感等

有讨好型人格的人通常都有一些共性的表示 ：

因为善于迎合他人，讨好他人，所以自己的异常 敏感，能快速感触感染 到周围人的情绪变更 。在意他人对自己的评价，所以总是事事小心，生怕冒犯 了别人。

为了满足他人的需求，淡化自己的需求，从不拒绝别人提出的要求，即使要求很难实现也会应承下来，硬着头皮满足对方，在没能完成他人要求时，还会异常 歉疚，频频报歉 。

因为对自己没有自信的认识，总是渴望听到他人的评价，以此获得肯定，做任何事情都邑 考虑“我这么做，别人会怎么想。”

形成讨好型人格的原因有许多 ，但大部分 和成长经历相关，若小时候在人际交往进程 中遭遇过伤害，被人欺负，被孤立过，就很容易形成讨好型人格，在尚不成熟的认知中，他们会认为“如果我满足了别人，他们就会把我当朋友了，不会再欺负我了。”从内心里，讨好型人格的人是渴望被关怀 和关爱的，正因为缺失了太多关怀 ，所以用自以为有效的法子获取他人的存眷 亲睦 意。

内心有所缺失，才会有所渴求，讨好型人格正是这种心态的真实写照，他们的内心并不成熟，一切的自我评价和定位都来自外界，他们对自己不自信，没有勇气拒绝，没有勇气自己面对成长，总渴望依附在某些人身旁，获取他们的资源和友谊。

为了使别人愉快 或是为了获得 他人的认可，而不敢拒绝自己不喜欢的事情。

心理学家说，如果你在工作、爱情或其他方面有以下体验，很可能你就是一个“讨好型人格（People-Pleaser）” ：

与人交往时总是小心翼翼，永远担心 冷场为难 ；

顾名思义，他们总是在取悦别人，把他人的需求摆在第一位，并致力于满足别人。他们似乎始终在争取周围每小我 的认可和喜爱，努力地让除自己以外的每小我 都愉快 。严重的“大好人 情结”折磨着他们，这种“大好人 的累赘 ”甚至干扰到了他们的正常生活及整体幸福感。

心理学家说，讨好者通常表示 出以下4个特点：

1. 没有健康的小我 界限

拥有清晰小我 界限 的一个标记 ，就是足够坚定。他们知道自己有权利拒绝，清楚自己能够接受什么，不克不及 接受什么，既尊重别人，也掩护 自己。相反的，缺乏健康界限 的讨好者们则不会说“不”。比如 ，因为“怕父母 不开心”而难以拒绝父母 对自己生活过多的干预干与和介入。

2. 极不擅长做决定

讨好者做决定前总在忖度 的是“对方想要听什么”，因此，他们对自力 做选择觉得 极其困难。究竟 ，他们无法永远猜对合对方心意的选择，也畏惧 自己选择了对方不满意的。“没关系，我都可以”、“挑你喜欢的就好”这样的话是讨好者们常挂在嘴边的。

3. 不会求助

讨好者们总是生怕自己“麻烦”别人，而自己成天都在被别人“麻烦”。当迫不得已地需要他人的赞助 ，他们还会有内疚和负罪感。

4. 活成了别人，丧失 了自我

妈妈只希望宝宝健康快乐安全的长大！宝宝，妈妈爱你。

消耗 大量 时间存眷 着别人想要什么、喜欢什么的讨好者们，往往难以依照 自己的价值不雅 生活。他们总会挣扎于自己想做的事和他人想让他们做的事之间。讨好者有限的时间被取悦他人这件事占据了太多，也就无暇去顾及那些对他们真正有意义的人和事。

讨好者们需要认识到，实际上，讨好型人格对自己有着深深的伤害。“老大好人 ”的面具不仅会让讨好者们看不清真实的自己，限制了自我成长；同时，这种性格会让对方将你的友好视为理所应当，因而也会使得人际关系变得加倍 软弱 ；最可怕的是，过度讨好会耗尽自己的时间和能量，让自己变得精疲力竭。

那么，如何停止做一个讨好型人格呢？