孕晚期出现失眠时需要怎样调整？_考试考得好姐姐给你做(6)

8、制造一个良好的生活情况 。可以测验考试 把家里的装饰重新摆设 。一切都以舒适、优雅为原则，制造出一个能够使孕妇可以觉得 有平安感的情况 ，使孕妇的心情变得开朗。

9、而也有一小部分 的准妈妈在于孕期间会变得许多 疑，会赓续 的疑惑 自己的爱人。因此在这个阶段一定要相信自己的丈夫，这在一定的水平 上也是能够增加自己的平安感的。

10、因为生理原因导致历久 失眠，需要及时就医。如果有些孕期症状（如背痛、坐骨神经痛、鼻塞等），让你一直失眠，一定要及时去看医生。

为了宝宝和自己的健康，准妈妈如果涌现 失眠现象，一定要及早疗养 和治疗哦。

一切为了宝宝，为了一切宝宝，为了宝宝一切。

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与孩子手牵手，与妈妈心连心。

真真正正地做到：关爱宝宝，无处不在。

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