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菊花枸杞子能天天喝吗 一周喝几次放几颗

发布时间:2022-07-07 18:50   来源:网络整理    作者:情感大师

菊花枸杞子不克不及 天天喝。菊花和枸杞子搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功能 ,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。然则 不代表可以天天饮用菊花枸杞茶,因为菊花枸杞茶性寒,历久 饮用的话,会伤胃;对于体寒的女性,会让体质冷气 加重。

枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功能 ,适合历久 坐在电脑前的白领和学生服用。然则 ,枸杞菊花茶并不适合天天喝,据中医养生专家介绍,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水 冲泡,一周2~3次。

菊花枸杞子能天天喝吗 一周喝几次放几颗

晚上不要喝,最好是在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠欠好 。

现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、掩护 生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能 。另外,还能起到美白作用,这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的掩护 作用。

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