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不管什么样的关系走到最后也不过 是相识一场，而自己则是整小我 生的唯一，爱自己能力 更好的影响别人，让人生发光发烧 ，但却很少有人真正的做到爱自己，从现在开始学会爱自己、善待自己的一切，爱自己才是幸福的开始！ 
首先，爱自己并不仅仅是洗泡泡浴和做指甲…爱自己会对生活产生 正面影响，而不爱自己也会产生 负面影响。就益处而言，「爱自己会建立自尊、自信、动力，为自己取得好造诣 ，与他人建立关系以及建立原则的能力，例如有勇气拒绝。」，同时，不爱自己也会影响与最亲近的人的关系。「用一个杯子看成 例子，照顾自己就像倒满那个杯子一样，满到溢出时就有余力去照顾别人，但如果那个杯子不满一半，甚至更少，都自顾不暇了，那更不消 说牵挂 其他人。」 唯有爱自己能力 吸引更爱你的人 爱自己的办法 之一：正面回复他人的夸奖 没错，「过奖了」是表达我们的谦虚，「当以为难 或是笑笑忽视他人的夸奖 的同时，我们也正在强化我们不值得的想法。」那么，该怎么做呢？「接受人们的重视，欣赏或喜欢所做的事情，随着时间的推移，接受他人的认可会对自己（的想法）产生 相同的影响。 爱自己的办法 之二：善待自己 专家建议，无论是吃大餐照样 购买 喜欢的器械 ，都别忘了「奖励自己从来就不需要什么刻意正当的理由。」 爱自己的办法 之三：与自己正面的对话 我们跟自己对话会影响我们的感触感染 已经稀松平常，但其实有更多和自己对话的方法 。 专家建议使用一个“负面的自我交谈”的罐子，每当对自己说欠好 的话，就把钱（或任何喜欢的器械 ）投入其中。 同时，专家建议进行“镜中对话”，即与镜子目光交流，并花点时间与自己相处。专家建议，测验考试 对自己的反射说些正向的话，例如“我爱你，你做得异常 好，做得很好。” 爱自己的办法 之四：花时间去享受自己喜欢的器械 专家表示 ：「爱自己就是生活的一环，你爱自己并且 享受你生活中所爱的事物」为这些人事物腾出内心的空间会有正向的转变 。 爱自己的办法 之五：断舍离 我们为自己喜欢的事物腾出更多的空间，同时也应该解脱 用不到的事物— 无论是具体空间中的杂物或是身体上的坏习惯。 爱自己的办法 之六：测验考试 投资 专家将治疗描述为一种投资自己的办法 ，并且 这种治疗办法 能够有良好的回报，就算从未测验考试 过，也值得一试。专家解释说：「指点 可以赞助 您更好地介入 和理解自己」他弥补 说，这是一个机会，可以在客不雅 的处所 处置惩罚 任何消极，低自我价值还有自我拒绝的事物。
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