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男人们天不怕地不怕，就怕别人说自己「小」！ 对男性而言，丁丁不仅是身体的一部分 ，更是尊严的象征，当然也是产生 焦虑的源泉。 对丁丁长短巨细 的焦虑，每个男生从小时候就悄悄开始了~ 岂论 是洗澡时的垂头 细品，照样 在学校茅厕 里不经意的一瞥，都注定引诱着你继续往下思考—— 男生丁丁到底多长才算正常？丁丁尺寸太小会影响性生活吗？有没有适合丁丁短小的姿势？ 
01、丁丁到底多长才算正常 关于男生丁丁尺寸巨细 的问题，其实涉及到了两方面的标准 ，即平均意义上的「小」，照样 病理意义上的「小」。 我国正常成人丁丁长度（指外露在体表的部分 ），一般正常成年男子丁丁疲软时长度为7-10厘米，勃起在12-17厘米。 疲软状态下的丁丁不确定因素太多，所以要测量的话最好照样 要以勃起后的长度为准，究竟 勃起后的丁丁才是它施展 作用的时候。 打个比方 ，有时候7cm的丁丁勃起后可能酿成 14厘米，但9cm的丁丁勃起后可能也就13cm。 另外，千万别拿12cm的「家常丁」去和小片子 里18cm的「模特丁」比。 和他们比长度，就比如 普通人非要和明星比颜值一样，实在没啥比头，究竟 人家都是「万里挑一」选出来的。 所以只要勃起后的长度在正常范围 内，就没什么大问题，如果是在正常范围 外的话，那就有可能是病理意义上的「小」了，譬如「阴茎短小症」。 阴茎短小症，即丁丁在松弛状态下长度低于4cm。肉眼看的话，也许 就是我们食指两个指节不到的长度。 不过 在下判定之前，一定要考虑到天气严寒 、包皮遮盖、阴毛笼罩 等情况，这些情况都邑 让那些本就不大的丁丁「消失不见」。 阴茎短小症会影响日常生活和啪啪啪，需要到医院去进行检查甚至治疗。 02、如何准确测量一根丁丁 平时我们在丈量一些事物的长短时，总会涉及到一个误差值，但在丁丁的长度上，我相信99%的男生都不希望涌现 误差。 那么，该如何准确测量一根丁丁呢？ 常温下，取站立姿势，用手将勃起的丁丁与身体处于垂直，用直尺测量丁丁根部（耻骨联合部位）到阴茎顶端的长度。 需要注意的是，部分 男性下腹部脂肪对照多，部分 丁丁埋盖在脂肪下面，显得短小，测量时需要用手适当往内推小腹脂肪。 03、丁丁短小该怎么办 再说一句让男生心理觉得 安慰 的话： 丁丁的巨细 对性生活质量是不起决定作用的。 在性兴奋时，女性阴道的平均长度约为10cm，阴道里几乎所有的神经末梢都散布 在外1/3段（阴道外3.3cm的长度左右）。 比如 阴蒂，比如 距离阴道口3.5-4cm处的G点，再里面是没有神经散布 的。 所以理论上男生丁丁只要跨越 4cm，就能刺激到阴道的最敏感区域，让女生获得快感。 当然啦，一根长度不敷 的丁丁，确实无法完美地驾驭各类 姿势。所以他就需要在技术上和姿势的选择上多下点工夫 。 ①选择后入 or 侧入姿势 丁丁短的主要缺点在于容易滑出。特别是在进行高频进出运动的时侯，咬合力对照差，容易脱落。 所以呢，丁丁短小的男生最好选用后入或侧入的姿势。 因为基本上所有后入侧入姿势，都能做到更深入更紧致的效果，这样就能最洪水 平 避免做到一半「脱轨」的为难 ，动作到位的话，还有可能触发G点。 ②多存眷 阴蒂和G点 大部分 女生达不到阴道热潮 。知道了这一点的男生，已经比其他男生赢在了起跑线上，少走许多 弯路。 既然长度已经比不过 了，那咱们就用「巧」劲。放弃 高频进出，转而用慢磨的方法 ，四两拨千斤。需要 时还可以加入手指或舌头帮助 操作。 ③相比于长度，硬度和持久度更重要 大多半 性生活不满意的女性，所埋怨 的是伴侣的丁丁没有良好的勃起，即硬度不足，以及性技巧的掌握与施展 。 硬度决定了刺激强度，持久度决定了刺激时长。因此男生们别总是自卑于自己的短处，而应该着眼于提升丁丁的其他维度。 并且 ，在性方面，不少女性对于男方的情感要求远高于身体刺激。 所以，多注重前戏与后戏的质量，给女生多一点关切，比什么都重要。 04、丁丁短小的原因 ①遗传因素 丁丁巨细 长短很洪水 平 上受遗传基因控制与影响，是最基本 的影响因素。 就像有的人天生冷白皮，怎么晒都不黑；有的人天生不显胖，怎么吃都不胖。丁丁也一样，有的人就是「天赋异禀」，这种就是羡慕不来的。 ②后天营养与发育 一般来说，营养状况好，身形嵬峨 强壮的男性生殖器发育会相对良好，丁丁可能较大较长；反之，则可能较短小。 但，目前尚无依据显示，丁丁的巨细 长短与身高成正比关系。 ③身体过度肥胖 身体肥胖是引起丁丁短小的主要原因，因为脂肪组织中含有大量 芳香 化酶，此类物质可影响性激素转化和排泄 ，进而影响丁丁发育，导致丁丁短小。 另外身体肥胖的人，耻骨上方脂肪垫较厚，这样会使得正常器官被脂肪组织所笼罩 ，从而显得丁丁短小。 ④疾病因素 当男性患有睾丸炎、睾丸发育不全以及隐睾症时，会使得内排泄 失调，雌性激素排泄 不足，从而引起丁丁发育不良。 ⑤心理因素 许多 人的丁丁在疲软状态下看上去都邑 对照小，这是正常现象。 但人们有时总会过分 高估了其他人的尺寸，再加上缺乏对自己丁丁的科学认识，因而产生 了「丁丁短小」的错觉。简单点说，就是自己吓自己。 ⑥发育期 青少年正处于发育期，当体内缺乏雄性激素、矿物质以及维生素e和优质卵白 质时，也会影响到丁丁发育。 05、丁丁还能「二次发育」吗 目前切实其实 有一些手术或药物能够使丁丁延长、增大。然则 ，注意了： 大多半 药物的作用机制和伟哥一样，效果只是暂时的，并不克不及 真正增进 阴茎的进一步发育。 而手术，也可能带来勃起障碍等不良回声，并且 无法包管 能提高性生活质量。 男性丁丁于青春期发育，一旦发育完成，就像人的个头停止长高、牙齿出齐一样，弗成 能再「增大增粗」。 另外，丁丁的肌肉属于「平滑肌」，和手臂和大腿的「骨骼肌」不合 ，无法通过自行锤炼 增大。 06、丁丁的正确养护办法 增强体育锤炼 ，日常多做凯格尔运动、深蹲和一些有氧运动，如游泳，慢跑。 均衡饮食，选择较低热量、低胆固醇、较高纤维素的食物，少吃高脂、油腻食物。 转变 不良习惯，转变 吸烟、酗酒、熬夜、过劳、穿过紧的内裤等不良习惯。 放松心态。避免历久 背上精神累赘 ，及时调剂 紧张心态，缓和焦虑不安，多与人沟通，心情舒畅也有助提高男性能力。 最后再提供一个「女性快感因素排行为」——
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