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我龟头特敏感，刚进去就想射，基本 控制不住，我感到 我就在浪费生命，吃点营养补品，十分困难 几天长好的精子，三秒就浪费了! 龟头敏感的男生一般时间都对照短，那么龟头敏感训练就自然成了人人 存眷 的话题，今天小编就来和人人 聊一下，龟头敏感度训练的问题! 
龟头敏感度训练步调 ： 第一步：勃起 在你的丁丁未勃起时抓紧龟头，(然则 注意不要造成疼痛)，10秒钟后摊开 ，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针偏向 各十次。由此你会感到 丁丁已经半勃起状态!(或者直接看片勃起) 目的：使丁丁进入勃起状态，达到 丁丁充血效果，如果丁丁没有血液量不足，后面的动作效果会大打折扣。 动作要点：不克不及 太重，只要达到 勃起状态就可以停止，千万不要造成实际的手淫。 第二步：预热 用热毛巾包住丁丁和睾丸，两分钟左右，然后坐浴坚持 热水泡(注意温度千万别烫伤，可以适当放入五倍子蛇床子等中药材) 目的：使丁丁中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大丁丁尺寸。或者可以使用坐浴的办法 来进行热身! 要点：预热一定要充分 ，这个不克不及 急，每次练习时，预热最好包管 5分钟以上，以使血液能在丁丁中充分 流动起来，训练的效果会明显提高。 第三步：压指 用手握住丁丁，左右手都可以，但拇指和食指形成的环要在丁丁根部，小指在最外部。先握紧拇指和食指形成的环，血液被挤向龟头。 这时手掌不要动，中指施加压力(5秒后)，然后无名指施加压力(5秒后)，最后小指施加压力(5秒后)，在这个进程 中，前面的手指不要放松。重复做5次。如感到 不适或疼痛，马上停止。 然后拇指食指扣住不动，向下压中指，继续把血液往龟头方面挤压，压住停顿5秒;再压下无名指，停顿5秒;再压下小指，停顿5秒。 这个进程 中，后面指头施压的时候，前面指头不要放松。放松的时候，按顺序 来。 如此重复5次，到龟头感到 发胀，而不感到 疼痛为止。 动作要点：握住丁丁的手是拇指向内，小指向外，拇指和食指形成的环要在丁丁根部，收紧拇指和食指，这样就把血液锁在了丁丁体内，不克不及 往身体流，只能往龟头向外的偏向 膨胀。 还有一个降低龟头敏感的办法 ，据说用五倍子和蛇床子2比1的成分，浸泡龟头，然后再用冷热水离开 交替浸泡龟头，坚持一个月，龟头敏感度就下来了!（未经证实谨慎测验考试 ） 龟头敏感日常生活注意： 01、穿宽松的裤子 平时多穿宽松的平角裤会使龟头获得 摩擦，从而降低龟头的敏感度。 02、裸睡 裸睡在睡梦中勃起，使龟头受到赓续 的摩擦，降低龟头的敏感度。 03、经常外翻包皮 包皮过长的男性除了做手术治疗外，还可以经常尽量外翻包皮，露出整个龟头，时间长了既可以使外翻的包皮定型不会再失落 下去，也可以是龟头经常摩擦，不至于过于敏感。 04、手术治疗 龟头过于敏感的男性很大一部分 原因是由于包皮过长引起的，所以这种情况引起龟头敏感可以通过手术切除包皮的方法 时龟头裸露 在外部，从而降低龟头的敏感度。 降低龟头敏感的其它办法 1、带双层避孕套。
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