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后台有位粉丝问小美，我觉得很有代表性，所以今天推送一篇：本人23，初二下学期开始自慰，一天一次，记得有次自慰到自慰不出来，我估计 精子都被我射干了。 其时 自慰时间异常 长，双手轮流手都很酸。后来有天发觉 不知道怎么就很快。最快自慰2下就出来了。到17，18的时候和女的做进去动几下就射了。弄的我很自卑，做爱经验不是很足。到现在也就20次左右。每次动几下就射。有2次和女生做前戏在软的状态下射了，我感到 要废了，上高中时自慰频率正常，曾经禁欲半年，虽然我也不敢相信能禁半年，可照样 早漏，一点都没好。 小美想先用一张图说明： 
一两次射精过快不克不及 直接被界说 为早泄。早泄的原因分为两种，一种为心理因素，一种为器质性的病变。 看得出来提问者对这一问题深感忧虑，有一定的精神累赘 ，其实80%以上的早泄都是由于精神因素导致的，或者过于疲劳、过于紧张兴奋、心情郁结所致。而真正因器质性病变所致的情况很少。所以，建议这位粉丝从心理上减少累赘 ，提高自信。 可以依照 以下几个步调 来实践，也许可以赞助 你提升性能力。 1、更新性生理方面的知识，了解到这种情况只是暂时的，不要有许多的牵挂 ，重建正常的射精回声。 2、测验考试 女上位的体位。早泄的治疗是努力提升射精刺激阀，坚持 一定的时间不变，能引起组织产生 回声兴奋的最小刺激强度，它反应 了组织兴奋性的高低 。而女上位的体位男方兴奋性的成长 较慢，能够延长射精时间。 3、测验考试 “动——停”技术和“挤捏”技术。 詹姆斯·色曼斯提出“动——停”疗法：由妻子用手抚摩 丁丁龟头，直到射精迫近的水平 ，然后停止刺激；待兴奋高涨的射精感消失后重新刺激丁丁。如此重复进行，患者逐渐能够耐受大量 刺激而不射精，随着时间的进展，为了延缓射精产生 而简写的次数可以逐渐减少。 也可以自己手淫来达到 目标，如降低丁丁抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等丁丁疲软时再次抽动，如此重复 进行。 马斯特斯和约翰逊介绍了“挤捏技巧”，又叫耐受性训练，即女方对丁丁赓续 施加刺激，待男方觉得 射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在丁丁的系带部位，分手 位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒后，突然放松，女方用指腹避免指甲捏夹。坚持锤炼 15-30次，能明显加强抑制射精能力，延长射精时间。 用这两种技术最初几次失败也很常见，但坚持进行者一般都邑 胜利 。 因此，建议这位粉丝调剂 心态，减轻心理累赘 ，然后配合技巧的应用，相信可以对你的问题有所赞助 ！ 最后，我要说一句： 什么“丁丁背神经断离”之类的手术信都不要信，做了会阳痿的，神经断了，永远无法恢复。做了手术的人普遍回声有JJ是麻木的，丁丁硬度差，勃起不了的情况，房事没有快感。然则 这个手术做的时候，把神经断离后还用电刀烧灼神经断口，防止神经再生，基本 就没有法子再接上了，懊悔 药都没得吃。正规三甲医院基本 不开展这种手术，因为手术效果 太严重。
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