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可以看出，女性自慰的方法 确实挺多，不过 主要照样 用手或者性玩具刺激阴蒂和阴道。除了纯真 用手刺激乳房没有获得性热潮 外，刺激阴蒂或者阴道都可以获得性热潮 。 不过 ，无论采取 哪种方法 自慰，都应当注意坚持 情况 、手部及器具的清洁 卫生，避免划伤阴道引起沾染 ，避免使用棱角尖锐、易碎或者容易遗落在阴道内的异物。 自慰，会对身体有什么影响吗？ 有粉丝私信我，询问她从小学开始自慰，一直连续 到大学卒业 ，差不多一天一两次，这样正常吗，会不会对身体造成什么影响。 国外有研究查询访问了关于女生自慰的年龄和频率[6]，发觉 女生首次 自慰的平均年龄为14岁。因此，小学五六年级或者初中一二年级产生 自慰行为，也是有可能的。 大多半 女生申报 自己每周自慰2-3次（26.8%）或者一周一次（26.3%）。与自慰频率自力 相关的因素是「是否处在一段爱情关系中」、「性热潮 产生 的频率」、「对新体验的开放水平 」以及「身体的接受度」等。 在这项研究中，几乎所有女性（91.5%）都表示 在爱情中也会自慰。有50.3%的人表示 他们总是在自慰时可以达到 性热潮 。 所以，不管有没有性伴侣，都是可以自慰的，不要认为有了伴侣就只能通过性蕉解决性需求。并且 自慰时还更可能获得性热潮 ，让自己快乐不挺好的么？ 对于自慰的频率是否适合 ，要看目前的性需求是不是您能够通过适合 的方法 或者途径获得 满足，以及对于现在的性状态有没有觉得 苦恼或者厌恶自己从而产生 消极的心理或者身体的不适。 
有的人可能确实需求多一些，然则 可以很好地处置惩罚 自慰与生活之间的关系。比如 睡前自慰愉悦一下自己，舒服地睡一觉，第二天又是精力充实地自在 应对学习、工作、生活。到了忙起来的时候可能又有几天不去想着自慰。这种情况下即便有时候每天一次，也并无不当 ，更不克不及 称之为性瘾。 然则 如果不计一切效果 地赓续 自慰，自己想停下来却基本 停不下来，又对自己的这种行为觉得 厌恶，产生 痛苦，可能就需要到心理科咨询一下了。 女生的自慰一般是用手或者器具刺激阴蒂。有人会担心 ，经常自慰刺激阴蒂多了，会不会让敏感度下降，会不会影响以后的性生活？ 自慰的女性，获得热潮 的时间确实会延长。 不过 ，这也与大脑接收到的性刺激有关。比如 经常使用高强度的震动刺激，大脑如果对这种刺激形成依赖，时间长了就有可能需要更高强度的刺激能力 获得热潮 。因而在与性伴侣性交时就需要更强更长的的刺激。 确实有研究显示，女生自慰频率越高，对性伴侣的满意度越低，对性的重视水平 越高，焦虑/抑郁水平越高[9]。 不过 ，对于将自慰与性蕉相结合的女性而言，则更容易体验性热潮 ，并增强性热潮 时的快感，并且 性关系的满意度在这一进程 中起着重要的作用[10]。 至于自慰对身体的影响，比如 许多 人担心 的阴道炎、尿路沾染 以及阴道出血等，其实也都是可以预防的。比如 ，在用手或者器具时，做好手卫生，清洗并消毒器具，清洗外阴。在自慰的进程 中避免简单粗暴 ，避免划伤。如果使用器具，一定要避免遗落在阴道内。 结语 自慰，可以让女性对自身加强了解。在自慰的进程 中，自己可以很清楚如何让自己达到 性兴奋甚至性热潮 ，体验美妙的性进程 带来的快感。 与男生自慰一样，女生的自慰也是一种性能量的释放，是很正常的一种性行为。所以，不要对女生自慰有什么偏见，更不要认为自己DIY的就不是好女孩。 希望人人 都能享受自慰带来的快乐，而不是觉得 愧疚甚至痛苦。
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