女人怎么判断自己是不是怀孕了有这8个征兆说明你怀孕了!(7)

发布时间：2020-10-29 14:33 来源：未知作者：admin

3、避免性生活：在孕早期受精卵刚刚在子宫内安家，与子宫壁的连接不稳固，发育还不稳定。如果在这个时期进行性生活，强烈的撞击，会让胚胎发生危险，造成腹痛甚至流产。

4、注意饮食：怀孕其实是一个生理性的过程，而不是一个病理性的过程。但是在我们中国传统文化里，对于怀孕期的饮食有诸多的讲究和禁忌，其实胎儿所需要的营养往往被高估了。

在怀孕期间，只需要适当的注意饮食摄入的量，并且合理安排饮食的结构，就可以满足整个孕期胎儿的需要，而不需要特别的大吃特吃，或者所谓大补特补。

如果过多地进食高脂高热量的食物，一是容易诱发高脂血症，另外的体重增加也容易发生妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病这一类的并发症。

因此孕期要以低热量、低糖、低油脂、高蛋白质饮食为主。我们都知道孕早期是受精卵着床，胎儿发育不稳定的阶段，也是胎儿发育的关键时期。孕早期的胎儿比较脆弱，容易发生危险。所以，需要孕妈小心呵护，提供一个有利于胎儿生长发育的环境。