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许多 人都邑 有不自信的时候，而不自信的原因就是因为心里的自卑情绪作祟，虽然知道自己不敷 自信，然则 很少有人能够做出真正的转变 ，其实想要变得自信很简单，不敷 自信的人，往往是不敷 了解自己，也不了解自己的潜能，如果不知道怎样提升自信，提高自信的十个技巧一定不克不及 错过。 1、接受自己的不完美 许多 人之所以不自信，那是因为觉得自己不完美，觉得自己在别人眼中满是缺点，其实，一个真正自信的人，并不是一个完美的人，而是一个能够接纳自己的不完美和缺点，并且 能够做到对自己宽容的人。 当你对自己宽容的时候，就会发觉 那些看起来异常 困难的事情很容易做到。 
2、模仿别人的自信 如果你不知道怎样培养自己的自信，可以去学习别人的自信，像是自己的偶像，屏幕上的演员，他们都是一个异常 自信的人，你可以试着从他们的走路方法 学起来，从体态上转变 自己，再慢慢地转变 自己的内在，让自己酿成 一个真正自信的人。 3、学会换位思考 当你和别人处在同样的情况 下的时候，如果感到 到不自信，那就把自己放在别人的位置上，站在对方的角度去考虑，这样就可以调剂 你的心态。 许多 时候一小我 感到 到自己不自信，往往都是因为只站在自己的角度看问题，自己的心态对照消极导致的。 4、多照镜子 有的人不自信是认为自己长得丑，不敷 悦目 ，所以会从心底里自卑，仔细不雅 察就会发觉 ，身边那些爱照镜子、爱装扮 的人往往更自信,因为镜子能够反馈给人们美与丑的形象,自信的你就算相貌平平，也会在别人面前表示 出最美的一面。 5、多与他人进行眼神交流 不自信的人说话的时候总是喜欢低着头，这会让你加倍 的不自信，和别人说话的时候，勇敢的看着对方的眼睛,是对他的尊重，更是能够锤炼 你的自信。 6、主动与他人打招呼 别担心 别人对你的态度，学会主动与他人打招呼，让对方知道你的亲和力，这也会提升你的自信。 7、勇敢说出自己的不雅 点 在一些集体介入 的运动 中，学会表示 一下自己，勇敢说出自己的不雅 点，这没什么大不了的。 8、勇敢说不 对自己不喜欢的事情说“不”，别担心 别人对你的态度，这样的你最自信。 9、做一件个性之外的事 换下黑色的衣服，穿上一套颜色鲜亮的衣服，去测验考试 你没有做过的事情，这样的你最勇敢，最自信。 10、做好充分 准备 在需要讲话的场合 ，一定要事先做好准备，在家人和朋友面前练习好如何说话，没关系 张。
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