女生夏日可以喝的养生茶，好喝又健康！

炎炎夏日，酷暑难耐。每当被室外的热气熏到时，就会想喝一点风凉解渴的小饮料。有时候我们会选择买杯奶茶，饮料等。但其实我们都知道，大大都外面奶茶店卖的奶茶都不是很康健，常常喝有大概导致肥胖和其他问题。可是养生茶就是不错的选择，既能消暑，又能按照本身的口胃选择和调制本身的养生茶饮品。本日，小编收集到一些资料，来跟各人讲讲几款女生夏日可以喝的养生茶。

1、菊花茶

中医学上感受菊花有着散风清热，平肝明目，清热去火功能。在夏季适当喝菊花茶，能辅佐清热去火，可以或许必然水平上防备中暑等状况;

2、玫瑰茶

玫瑰茶富含维生素A、维生素C、单宁酸、木糖，而且玫瑰茶还自带香叶醇、橙花醇等易挥发香气成份。在夏季适当喝，可以或许缓解气温躁热所引起的负面情绪;

3、陈皮沏茶

陈皮沏茶气味儿清香，富含多种微量元素，在夏季适当喝，能引发胃酸排泄，可以或许必然水平上促进食欲。

4、荷叶凉茶

夏天相信各人都有过摘荷叶的经验，实际上荷叶也可以用来泡荷叶茶喝，而且荷叶茶富含芬芳化合物、许多种生物碱、纤维素等身分，有着有助于身体排毒、解暑、促进肠道蠕动等浸染。与此同时荷叶茶还自带浅浅的荷叶香气，女生夏天喝杯荷叶茶就可以让身子变得越来越康健。

5、薄荷茶

到夏天高温炎热，女生凡是会感受较为烦躁不安，而薄荷茶就有本身奇特的香气，闻着清爽舒适，必然水平上能使人精力抖擞。出格是把薄荷茶冷冻后再喝，还可以解暑祛毒和引发胃口，因此夏季时期喝薄荷茶是很不错的。

6、金银花茶

金银花具有较高的营养身分，可到达美容养颜、舒筋活血、清热去火等浸染，对冠心病、心绞痛等病症具有必然的防备功能。还可以或许起到护肤祛斑、改进微轮回、减缓衰老、加快新陈代谢等浸染，因此发起女生夏天喝金银花茶。但是还要留意金银花是寒凉的，一下子不行以喝太多，而且也不要每天都喝。