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文章简介：头痛主要是指受外界刺激，从眉弓上方到枕骨下部和颈部上部的疼痛症状。一般来说，引起头痛的原因有许多 比如 中毒、急性沾染 、生病、疲劳等，一旦涌现 这些症状。
头痛主要是指受外界刺激，从眉弓上方到枕骨下部和颈部上部的疼痛症状。一般来说，引起头痛的原因有许多 比如 中毒、急性沾染 、生病、疲劳等，一旦涌现 这些症状，如果不及时缓解，很可能会影响到我们的正常生活，因此治疗应依据 头痛的根来源基础 因。那么头疼怎么办最快最有效缓解?
1、冰袋敷额头
如果实在受不了头痛，也可以用冰袋来缓解疼痛。如果没有冰袋，也可以用冰淇淋或冰棒，它们的效果是一样的。施冰时间仍需控制。它应该在 10 到 20 分钟之间。这个时间控制照样 看小我 选择。
2、按摩头部
当头痛很严重时，按摩头部可以在一定水平 上缓解头痛。可以轻轻按压太阳穴或按摩头皮，达到 放松的目的。按压太阳穴可以缓解肌肉紧张引起的疼痛。按摩头部时，选择轻或重。太轻没有效果。过重容易造成伤害。轻微酸痛的强度方才 好，这完全要自己掌握。
3、洗澡
洗个热水澡可以有效缓解头部疼痛的症状，因为在洗个热水澡的同时，不仅可以安神，还可以增进 血液循环。一旦神经放松，头痛的症状就会缓解。值得注意的是洗完头后要立即吹干头发，以免着凉加重头痛的感到 。
4、适当吃辣椒
大多半 人认为辣椒只是日常必备的调味品，但它的作用远不止于此。辣椒刺激血液流动，减少疼痛和炎症，辣椒的大部分 主要益处来自一种名为辣椒素的化合物，辣椒素可以消耗体内让人感知疼痛的元素。多项研究发觉 食用辣椒时，头痛的严重水平 会显着下降。
5、服用药物
如果是异常 轻微的头痛，完全可以服用一些非处方的药物进行缓解，或者是有需要清醒头脑的场合 ，这种场合 下需要尽快的消除头痛的影响，也可以服用一些非处方药物，能够缓解头疼的非处方药物，主要有布洛芬、保泰松、阿司匹林等。这些药物是对照常见的药物，在药店中就能够购买 。然则 如果服用药物之后照样 长时间的感到 头疼就应该去医院检查一下，看是什么原因导致。
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