边玩手机边看电视很伤大脑

　　“德律风 不离手”是垂头 族的范例特征，就连看电视的时候也不时盯着德律风 ！这应该是许多 人的日常习惯吧！然而，边看德律风 边看电脑真的好吗？游走于德律风 、电视之间，或许觉得这是给自己训练心智能力，然则 科学家警告，边看德律风 边看电脑对大脑的伤害超乎想象。

边玩德律风 边看电视很伤大脑

　 　随着科技产品 的成长 ，越来越多的人喜欢在家中一边看电视，一边使用智能德律风 上网，这种现象可称为“第二屏效应”，从某方面来讲加倍 激发了用户不雅 看传统电 视节目的兴趣。然而，英国科学家最近的一项研究发觉 ，“第二屏效应”或是同时使用多个媒体设备，将会给脑部带来病变，可能对人体大脑系统产生 损害。

　　为什么会导致这个大脑病变？我们来详细了解。一直 地在德律风 和电视机之间切换，对大脑是极度有害的。每次屏幕切换，人体内会释放某种化学物质，导致多巴胺水平升高，这种结果甚至与吸毒相关，影响大脑的认知力。另外，多重任务同时处置惩罚 还会降低智商，比如 一边看电视一边玩社交软件，会让大脑变得杂乱无章。当集中精力做一件事时，大脑获取的信息将会被存储在海马体，这类似大脑的“图书馆”，在这里可以进行资料存储和整理，便于记忆。

　　温馨提示：集中精力做一件事对大脑是一种掩护 ，“一心不克不及 二用”，在特定的时刻我们应该专心于某件事，例如看电视的时候不如放下德律风 ，好好放松一下自己。另外，看电视或德律风 时间不宜过长，不要躺着看，建议每次看40-50分钟后休息10-15分钟。