内衣怎么穿才不伤乳房

　　女性正确穿戴文胸可以对乳房起到承托作用，赞助 乳房塑形，使乳房饱满 ，挺拔，不至于下垂。但事实上许多女性的胸罩方法 是不正确的，直接或者间接的导致了乳腺疾病的产生 ，如乳房下垂，乳房纰谬 称，甚至是乳腺炎等。那么，女性内衣应该怎么穿才不伤乳房呢？（来源：医网）

　　1. 把吊带挂在肩上系上挂钩

　　有些女性嫌将手背到背后系挂钩不便利 ，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿戴方法 之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。

　　2. 用手将胸部的侧面也收到罩杯中

　　部分 女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，往往疏忽 了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的偏向 拉内衣的底边，把胸部整体收到罩杯中。这样能力 让胸部看起来更饱满 。

　　3. 将胸衣的边沿 与胸部突起处吻合

　　内衣，实质 上是要有包涵 性，这样能力 有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分 与乳头重合、然后笼罩 住乳头的上部，使乳房突起被笼罩 。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个处所 就不会舒适。

　　4. 把吊带的肩扣向后拉

调剂 也是很症结 的一部。适当调剂 肩带可以赞助 固定好乳房，防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。

　　5. 内衣的后面向下拉

　　运动和呼吸的时候，最运动 的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时觉得 拘束的人要注意这个位置。

　　此外，提醒女性要注意内衣的“寿命”。内衣在穿、洗、晾、收的进程 中或快或慢会失去原来的功用。弹性也会慢慢失去，洗涤欠妥 也会使底托的钢丝产生 扭曲，尤其是用水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。有些女性并不十分在意这些细节，仍旧穿戴。 但需要注意的，失去功用的内衣不管其时 多么 好，失去弹性和承托作用的内衣都已失去了生命力，有的甚至还会起反作用。这时，它已无益于赞助 你修正体型，反而 会伤害你的胸部。胸罩的生命在于它的底边。如果发觉 底边松弛，就应该放弃 了继续穿戴，因为底托不平 会慢慢造成两个乳房纰谬 称。