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因为你要保卫 你恋爱的完整性，所以你会进击 任何破坏完美的状态，于是你就失落 进了对方的陷阱里，去质问他为什么不回复信息，去数落他在情感 里的错误 等等。
当你赓续 受到影响，心态上赓续 浮动时。
你就问自己一个问题，在情感 里，到底该争对错，照样 该争取幸福？
要挽回，就要有接受和承担当 面情绪的勇气。负面情绪就是一道难关，你不知道前面还有若干 关，然则 一定有机会能通关获胜！
3） 接受转变
最后一点，其实很微妙。
微妙之处在于，它同时是挽回中，最难，也最简单的部分 。
简单之处在于，分别 之后，你对他来说就是个未知数，人自己 就在赓续 变更 中，所以即使你不消 转变 地太多，他也能因而察觉到。
而难处在于，他想看到的转变 ，不一 定是你想要转变 的。
比如 说前段时间有个来访者，她和她的前任都是事业型好青年，但无奈他们都很忙碌，她无法为他洗手做羹汤，无法天冷了为他暖被窝。于是他觉得，no，这不是他想要的恋爱。
来访者就问我："我要为他放弃 我的事业吗？""女人是不是就该相夫教子，以家庭为重呢？"
哎，遇到原则性问题无法妥协的，我给你个公式：
30%的事实转变 +30%的态度转变 +40%的思维引导（给出更优规划）。
1. 先转变 一部分 ，比如 从偶尔自己做个饭开始展示转变 。让对方知道，你是完全有能力达到 他的理想预期的。
2. 给他一个营造一个态度上的期待值，比如 你可以跟他说："谁想这么拼，我也想好好顾好家，然则 现在我更需要跟你一起打拼，为家庭增值。比及 过几个月，我工作状态更稳定了，我会停下来思考一下我们之间的分工合作。"
尤其是特别喜欢拼事业的女强人，不管你有多强，永远记住两点，不要以工作为借口拒绝或疏忽 你的另一半，这会让男人直接站在你事业的对立 面。不要去嫌弃男人的情感需求，否定 男人的支付 。
3. 思维引导，需要挖掘出对方的基本 需求。以上面的案例为例，真的是这个男的想要女生多陪他吗？才不是，他自己都没时间谈爱情，他也不需要一个保姆。最真实的原因来源于男人有强大的自尊心，他很担心 自己的女朋友过于优秀，这种优秀对他来说是一种无形的打压和危机感。这时候完全可以通过思维引导去给男人更强的自尊感。
在表示 自己的优秀同时，别忘了给他一份功绩 。"我最近升职了，这里面有一半是来源于你。虽然平时我很喜欢跟你杠，然则 你真的教会我许多 职场干货。你就是我的宝藏啊。"
越强势的女人越不要吝啬夸奖，因为当你是价值感很高的人时，被你夸奖的他，就像是悬疑片里支持主角的幕后大boss，是比你更高价值的存在。这样他才会真正认同你所做的事，并且 把你的事业看成 他自己的一样重要。
Ok，问题解决了。
举了这个例子，就是想告诉 你，这个世界不是非黑即白，还有一种蛮悦目 的颜色叫做灰色。
挽回中，更不是只能跪舔或执拗 不变，两种极端的中间，可灵活调节的部分 异常 大。症结 照样 在于，你能否定 清分别 原因，并且 不受干扰地做你该做的事情。
接下来，请把下面这句话牢牢记住：
最有效的挽回，就是挽回你自己。
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