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最后的分别 原因人人 不要被误解，我们遭遇分别 时多半 我们是后知后觉的，在其时 我们想不明白为什么被分别 ，想不明白对方给出的分别 理由，总感到 这分别 分的迷迷糊糊，并且 越想越不甘愿。
人人 一定要记住一点，对方和你分别 说的理由有许多 ，“不爱了”“在一起不适合 ”“太累”等理由这些都只不过 是一个最终结果而非导致你们情感 失败的原因，这些只不过 是最终的化合物产品 罢了 。
希望人人 在检查自己情感问题时以三个维度看考虑。
相处模式：是否太过依赖于对方、彼此如何解决面临的问题、双方是支付 型照样 索取型、相比以前你自己是否过得更好是否更有吸引力，工作上生活中是否加倍 有激情
爱情位置 ：在这段情感 中你是处于低位照样 处于高位，在这段情感 中谁支付 的多
回想 时间：去回想 对偏向 你提出分别 的前半个月对方的回声，是否开始变得冷淡
人人 还要依据 上面的流程图把每个阶段你认为最重要的事情（影响情感 成长 ）写在纸上，这样自己就可以有一个清晰的认知。
不要把希望寄托在网上的“情感专家”上面，现在的情感专家遍地都是，几乎是小我 就能封自己为情感咨询师，那些所谓的情感咨询师谁也不知道在德律风 的那一端到底是一位厨师照样 一位没有卒业 的学生，最了解你们情感 的没有别人，就只有你们当事人。
引导：弱化分别 自己 的负面影响
如果你想要挽回你要记住一件事，对方既然和你提出分别 那就说明对方已经受够了，也就是在内心产生 了要远离你的真实想法，所以说你要挽回你的恋爱你要做两件事，弱化对方对你的抵触 情绪以及内心的逆向合理化。
消除抵触 情绪的目的在于对方看到你就会想起你曾经对她的伤害，无论对方有多爱你，当对方离开你的那一刻对方是真的不想和你走到一起，并且 还会造成一种现象，对方怕和你在一起之后再次重蹈覆辙，对你已经失去了情感 上的信任。
每段情感 的结束必定 是对偏向 你表达过不满，给过机会然则 你没有做出转变 ，导致最后一件事成为压死骆驼的最后一根稻草。
消除抵触 情绪的第一步是：以退为进，不强迫 对方
许多 人分别 后会直接跑去找对方，人人 千万不要按着自己的本能做出这样消极的事，你要明确你挽回的想法然则 你不克不及 采取 强攻的方法 去挽回，挽回一小我 的实质 是先挽回心，人自然而然就会回来。
这时候你要从恋人撤退退却 到朋友这个身份，朋友是彼此都能接受的身份更是避免为难 的有效手段，从朋友身份做出转变 并建立一种联系。
人人 要注意的一个问题：一定要做到言行一致，千万不要说着做朋友却赓续 的找对方死缠烂打。
挽回的这个进程 其实就是一场弱者的心理博弈，你有需求感你想挽回对方，你想挽回自然而然就会矮对方一头，这时候不要裸露 自己需求感，做到平等对话并且 也不会吓跑对方。
人人 还要明确一件事：不要让对方和你分别 让对方认为是合理的，如果你们分别 之后到了这一步就会增加很大难 度。
对方和你分别 是对方内心感到 你不太适合 但对方提出分别 是想了良久 才说出来，说明内心是犹豫的，如果在这时候你没有忍住你跑到对方死缠烂打、乞求、跪舔，这只会让对方在内心认为和你分别 是正确的，这就是一个合理化的进程 。
你想要挽回对方就要做到逆向合理化，世界有阴就有阳，有正就有反，你想要挽回那就只能“反”着来，你要逆向合理化让对方感到 和你分别 是毛病 的，有了这种想法就会形成很大的变更 。
逆向合理化你要做的是停止自己的惯性做出超出 对方意外的事情，就像对方提出分别 ，你不去死缠烂打只是同意这个提议，然后把注意力放在自己身上，去社交、健身、阅读、提高衣品等提升自己，让现在的生活变得富厚 多彩，在聊天中可以引导对方，对方就会感到 和你分别 是件毛病 的事情。
挽回中还有一件事需要注意那就是挽回的时机，挽回这件事既不克不及 太早也不克不及 太晚，太早只会让对方加倍 反感，太晚很有可能涌现 新欢，一定要寻找适合 的时机，一般我建议在分别 后的半个月时间进行挽回，这是最佳挽回时机。
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