怎么样挽回女友（有什么挽回女朋友的办法）_一上一下不停运动

我们人生中总会遇到许多 意外让我们措手不及，相信人人 遇到过和女朋友前一天在一起还好好的，第二天就遇到了被分别 的情况，身为过来人我能明白这种感触感染 以及基本 无法接受这样的事实，今天想和人人 说一下该如何挽回对你失望的另一半。

失恋之后许多 人都邑 选择拼命挽留的形式来挽回对方，可以通过两种角度看待这样的挽回方法 是存在问题的，遭遇分别 后几乎所有人会经历见山非山，见山是山，见山照样 山，这三种阶段。

见山非山（否定 期）：这个阶段一般是人人 无法相信分别 的事实，对于这个结果内心是否定 的，可以说会做出一些不睬 智的行为，控制不住的联系对方，自己以为还没有分别 照样 以情侣的身份去联系对方，总认为自己只要哄一哄对方就能让对方回来，可是对方的回声是冷漠甚至是躲避 的一个状态。

因为无法接受对方的冷漠与躲避 ，自己内心开始变得患得患失，心里开始妙想天开 畏惧 真的失去对方，于是频繁的发消息来获得对方的反馈，赓续 向对方证明自己的心意，去对方上班下班的必经之地等对方，甚至买花在人人 面前求婚通过升级关系的方法 来企图挽回对方，恼羞成怒的耍脾气等方法 让对方认为你是低价值的，对方感到 和你分别 是对的一件事，这对任何想挽回的伙伴来说这才是最致命的一击。

同时，这也是许多 人放弃 的重要原因，许多 人受到对方的冷落由于内心的患得患失直接导致自己玻璃心碎了一地，感到 自己这么努力挽回结果对方照样 这么冷漠无情，这样的行为只能是把自己激动 的一塌糊涂外人看来却是异常 的可笑。

见山是山（悲哀 恼怒 期）：到了这个阶段的朋友其实已经进入了半理智期，这个阶段的朋友心里是充斥 怨恨恼怒 的，想着对方对他的冷漠躲避 心里就会充斥 恼怒 ，这个阶段的朋友内心是敏感的，他们会一边苦苦的挽留着对方一边怨恨对方，可以说是充斥 矛盾的，既想放下也想挽回，怨恨的同时也深爱着对方，这个阶段可以说是挽回最累也是最伤心的一个阶段。

见山照样 山（接收期）：从这时候开始，失恋的“患者”才真正开始正式理性看待自己的问题并归于理智

分别 之后立刻挽回并下意识的作出决定就像神经反射一样不被大脑所统领作出的行为可以说对挽回基本没有很大赞助 反而会让彼此情况越来越糟糕，凡是所有挽回胜利 的朋友都是可以延迟满足感，不会被人性控制。

分别 后我们会下意识的去挽回这个动作，会控制不住联系对方，死缠烂打，堵对方等负面行为，这些行为的背后都指向一点我要通过联系来获得确定感来获得反馈，而真正能挽回胜利 的朋友内心虽然要去挽回然则 能控制自己的心态，明确知道自己如果依照 本能去做只能让情况越来越糟糕。

挽回中最重要的心态就是控制自己的本能，让理智控制住自己而非感性，耐心、不急躁、不动如山才是挽回中最重要的心态，不会被对方、外界影响到，如果你们刚分别 ，你们要做的是告诉 自己不要慌告诉 自己已经分别 了要接受这个事实，自己去想到底哪里涌现 了问题才导致这段情感 的支离破碎 。

许多 人遭遇分别 都邑 感到 弗成 思议感到 昨天还好好的为什么说分别 就分别 呢？在争吵中恼怒 的提出分别 ，冷暴力分别 ，渐退式分别 这些都是在内心演化无数遍所涌现 出来的结果罢了 。

分别 就是内心的不满达到 一定阈值躯体本能自然而然做出远离对方的一场行为，在某些方面这是对自己的一种自我掩护 ，所有的分别 都是内心的不满所导致的。

不满的原因包孕：自身吸引力不足无法再吸引对方，相处模式涌现 问题（比如 经常吵架 相处很累），外界情况 导致彼此性格处于消耗状态（外界情况 ：成长经历、家庭等）

给人人 做一个简单的流程图，人人 就能明白问题所在到底在哪里。

陌生人→普通朋友→无话不说朋友→含混→胜利 爱情→热恋→逐渐归于平淡，开始涌现 各类 情感问题→各类 问题赓续 聚积 ，处置惩罚 方法 涌现 问题→一方感到 累提出分别

人人 看这个流程从陌生人到爱情是前期部分 ，爱情到磨合是中期部分 ，中期到结束是后期部分 。在整个局不雅 中都是吸引的一个进程 ，只不过 是分为初始、热潮 、低迷三个阶段。