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文章简介：常常遗精，是怎么回事？睡梦中醒来，本身的睡衣湿了一大片，许多汉子都碰着过这样的环境。面临遗精，汉子在熟悉不外了，芳华期时常有的事！可是，本身显着过了那
常常遗精，是怎么回事？睡梦中醒来，本身的睡衣湿了一大片，许多汉子都碰着过这样的环境。面临遗精，汉子在熟悉不外了，芳华期时常有的事！可是，本身显着过了谁人年龄，为何还会频繁遗精呢？汉子们极端不解。下面就说一下男孩常常“梦遗”和原因和应对要领。
男孩常常“梦遗”的原因
遗精是指在无性交环境下产生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部门夜间睡眠中产生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到 4～5周一次不等，均属正常，若一周内有屡次或一夜屡次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的成果紊乱，以及因生殖系统某些疾病 所致。
第一、太过操劳
每每情志失调、费神太过，则必然会导致心阳独亢，心火不能下交肾水，肾水不能上济于心，便会扰动精室导致紊乱的现象，从而呈现遗精的环境。
第二、欲念不遂
青年气盛，情动于中，心有恋慕之情，而欲不能，常常冥思，扰动精室而遗精。 第三、饮食不控制
没有纪律及精采的饮食习惯，酗酒成性，损伤脾胃，湿热环境由此而生并日益加重，太过湿热扰动精室，导致呈现遗精现象。
第四、怡情纵欲
过早的进入性糊口，房事太过，因为幼年蒙昧，频繁的举办手淫，可能常常醉后欲情，不稍微控制，时间久而久之，就呈现肾虚精脱的环境，可能肾不固精而成的遗精环境。
防范遗精的小贴士
1、留意精力保养，制止妙想天开，清心寡欲。
2、注重劳逸团结，制止过大的精力压力，制止太过用脑，注重业余时间的体育熬炼，增加身体的抵挡本领，富厚平时的乐趣喜好，文体糊口。
3、房事的适量。留意小我私家的糊口习惯，做到控制性欲，适量的举办房事，戒除手淫的坏习惯，留意下体的保暖事情，裤子不宜穿得过紧，养成侧卧的睡姿习惯。
4、精采的饮食习惯。制止辛辣刺激，好烟酗酒，注重优质卵白和维生素的接收。
5、莲芯远志酿猪肠
做法：莲子芯30克，远志10克，公猪小肠一段。猪小肠去脂肪衣膜，洗净，纳入莲芯、远志，两头用线扎牢，放入锅内加适量水煮至烂熟，食盐调味，饮汤吃肉，一次吃完。
适应症：5~7天为1个疗程。莲子芯清心降火；远志安慰心肾、宁神；猪肠补脏为引经药。合用于心肾不交的遗泄多梦，兼见心慌、心悸。
6、荔枝根煲猪小肚
做法：荔枝根100克，猪小肚一个。荔枝根洗净，猪小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加适量清水煲汤去药渣。调味后饮汤吃肉。
适应症：遗精日久不愈，肌肉消瘦、四肢无力、枢纽疼痛等。疗程不限。
频繁遗精的饮食禁忌
适宜吃的食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。
不适宜吃的食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者，忌生冷滑利、性属寒凉之物，如各类冷饮、田螺、柿子、绿豆等。
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