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在这样一个忙碌的社会里糊口，天天充斥着各类郁闷的脸色，事情上的忙碌，上下班的拥挤，没有想到的烦恼。可是糊口照旧少不了性爱，因为性爱能临时健忘所有的烦恼，越发让你在一个不消的空间里找到糊口的豪情。 “性运”不是天生的，把握一些简朴能力，就能让爱火烧得更热烈，一个好的性爱能力也能让你像吸食了鸦片一样痴迷。 
1、睡前喝杯蜂蜜茶 茶所含的咖啡因能提高能量，蜂蜜中的糖分能提高血液中的睾丸激素—这些都是到达性飞腾不行缺少的内涵刺激。 2、卧室门上加把锁 对付家有幼子的怙恃来说，这是制止难过和被打搅的最好要领。别小看这把锁，只要有了它，互相就能专注于感官刺激，完全不必担忧孩子会不会溘然冲入。 3、提高室内温度 此刻照旧有点冷，当体温升高时，神经末梢会变得更敏感、接管水平也更强。虽然，室内温度不能调得过高，不然蒸笼一样的情况只能让人感想憋闷。 4、轻抚秀发 性学家指出，人体最强有力的性器官并非生殖系统，而是大脑。头部皮肤会合着上百万个神经末梢，当丈夫轻抚老婆的秀发时，肾上腺素的排泄随之加速，飞腾几率也就大大增加。 5、选准性爱时间更豪情 此刻各人的事情和糊口都很告急，人是相当疲劳的，所以，要想有一个高质量的性糊口，就必需有选准好机缘的本领，这样可以在制止疲劳的环境下，享受一场完美的性糊口。 对付上班族来说，一天中精神最旺盛的时间莫过于清晨了，这是人最清醒的时候，也是精神最旺盛的时刻，是最有利的熬炼控精本领的时间段。跟着强烈的性欲获得充实释放，还可觉得晚上的二次大战起到延时功能。 6、自慰 假如汉子有勃起的问题的话，在正式的性糊口开始前，汉子可以通过自慰的方法，来提高阴茎的勃起度。研究表白，男性射精一次今后，阴茎勃起的硬度明明加强，并且，敏感度相对低落。同时，又能得到短暂的前戏式快感。 女性亦可抚摸本身，对付找到自身的敏感带，提高性爱质量等，都有努力浸染。研究发明，习惯抚摸本身的女性，比其他人更容易到达飞腾。因为能自我愉悦的女性，也就更容易引导朋侪做到这一点。同时，抚摸本身能提高阴蒂周围的血液会合度，这对提高身体的回响至关重要。 7、利用耽误时间的避孕套 今朝市面上所有的可以或许耽误汉子性爱时间的避孕套，差不多都含有麻木龟头敏感度的身分，对付那些早泄的人来说无疑不是一个好的要领。更况且避孕套的利用要领简朴，尚有避孕的功能，这种一举两得的工作，何乐而不为呢？延时避孕套让欢愉年华更久一些，有效耐久延时，给快乐多一点时间，爱意更一连，爱侣更满足。 8、改变性爱的速度 人在情欲高涨的时候很是容易感动，随之身体行动的速度也会加速。但是，对付那些有早泄症状的人来说，这并不是一种好的方法。所以，为了耽误性爱时间，不要过度的追求劲猛，金枪抽动速渡过快，只会加强敏感区域的刺激，导致射精提前。 在感受要射精的时候，把金枪抽出可能暂停举动，与女方举办一场下体静止的舌吻，可以有效缓解告急感。重复如此，对付耽误性爱时间有明明浸染。 9、女性手指按压法更飞腾 假如在举办性糊口的进程中，阴茎过早的呈现了强烈回响，而且有射精的趋势，这个时候为了制止过早射精，女性可以把手指放在阴茎系带的部位上下拉扯，一连几秒钟。记着用指腹而不是用指甲，制止划伤男性生殖器。重复多次，阴茎的敏感度就会低落，射精的激动也会消失，这就可以继承性糊口了。 10、省力的体位更飞腾 要知道，性糊口是一件很是耗损体力的工作。所以在举办性糊口的时候只管选择那些较量省力的姿势，可以有效耽误性交时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位，不只可以增加两边的快感，还可以有效放松男性肌肉，起到耽误时间的目标。最好不要选择男上位等体位，男性肌肉时刻保持告急状态，对刺激的感觉度极高，容易造成过早射精。
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