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肾作为先天之本、囤积人体精气的大粮仓，主发展发育。所以，千万不要说：大人才补肾，我家孩子还小，补肾干什么啊？ 孩子来岁能不能少生病、更快长坚贞长高，就看家长在冬季懂不懂给孩子适当补益养藏。另外，孩子假如存在遗尿、头发稀黄、长牙晚、身高体重不达标等环境，也要思量肾的问题。本日我们聊聊判定孩子是否发展发育迟和缓对质调补的要领。 孩子老是半夜起床上茅厕，该补肾吗？ 孩子遗尿和自主排尿问题要作区别。所谓遗尿，是指孩子情不自禁地排尿，且没有明明尿路或神经系统器质性病变。 一般来讲，2岁以下的孩子五脏六腑成果还未发育完全，无法很好地收摄尿液，尿裤子是很正常的一件事，用好尿不湿，跟着孩子年数增长逐渐造就其白日去茅厕小便的习惯，问题不大。 另外，假如孩子半夜可以自主醒来上茅厕而不是尿床，也不属于遗尿证，更没有肾虚的问题。留意睡前1小时别喝太多水，最好让孩子不被尿憋醒，一觉睡到大天亮。 差异年数段孩子如何吃黑芝麻、栗子、核桃补肾气？ ①1岁以下：能不吃就不吃 1岁以下孩子食疗要慎重，最怕家长不知轻重，量给多了伤了脾胃消化，最好的要领是别过早给孩子吃黑芝麻、板栗补肾，用好小儿按摩补肾手法就够了。 小儿按摩补肾止遗 补肾经100下，补脾经100下，揉按二人上马100下，捏脊5次 ②1~3岁：少量吃，紧盯消化 我在推文里写的许多冬季温补肾气的栗子粥、核桃粥等食疗，都要求3岁以上食用，3岁以下的孩子不太发起照着食谱吃。 除了上面所说的小儿按摩可以继承给1~3岁的孩子做，食疗上，既分身消化，又能冬季补肾的要领，就是在消化好的时候，天天在孩子的米饭、粥食，甚至粉面、馒头上撒一小把（10g阁下）碾碎炒香的黑芝麻。 除了黑芝麻，还能给孩子吃栗子泥，留意这个年数段孩子每次吃1~3颗栗子就够了——栗子这个食物又好吃又补益，独一的缺点就是稍微一吃多就难消化。还可以给孩子用1颗核桃肉煮粥，只给孩子喝粥水、不吃渣。 最要害的一点，上述食疗要领都要在孩子消化好时举办。 孩子湿气重，能吃鲜山药吗？ 凡是来说，我的食疗方中没有非凡说明，山药都用干山药；本周推文食疗方中有一道山药白萝卜粥，用的是新鲜山药。 给孩子吃新鲜山药需要留意：新鲜山药（淮山）液浓汁稠，确实比干山药好吃，养阴生津的浸染更明明，功能偏于补肺生津、固肾敛阴、补脾生津。 孩子消化欠好、脾虚湿盛，不适合单独吃太多新鲜淮山，容易增加湿盛症状。纵然是身体康健的孩子，吃鲜山药时也要留意量，制止孩子积食生湿。 给孩子吃的时候，还可以搭配白扁豆、薏米等祛湿的药材，到达健脾祛湿的结果，也缓解鲜山药“湿气稍重”的特质。 另外，假如孩子脾阴虚，好比常常口干舌燥、手脚心发烧、大便干难明，适适用鲜山药补脾阴。
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