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后来经过研究发觉 ，草原田鼠啪啪啪后，他们的大脑会排泄 出催产素，并且 他们大脑的催产素受体特别多，催产素就是他们坚持 一对一的忠诚关系的重点。 同时催产素会让一小我 的情感 产生 排他性，就是说热恋中排泄 了更多催产素的男人，在看到更性感的异性时，更可能拒绝她（并且 这种拒绝是发自内心的，并不需要刻意控制）。 所以，想要让男人专一，要促使他排泄 更多的催产素。 和人人 分享3种较易产生 催产素的办法 。 1.高质量的性生活，尤其是多给他做按摩，多一些身体上的连接，接触。 在整个性生活的进程 中，催产素排泄 最积极的阶段是在前戏和高巢之后。 人人 不要误以为只有女生才需要前戏，男生会更享受视觉、听觉、触觉带来的感官刺激和身体连接。 《胴体按摩操》《21天身体连接训练》，就赞助 过许多 恋人加深了关系。 至于高巢，普通的男士高巢只能连续 5-6秒，能够排泄 催产素的机会就有限。因此我们要尽可能的用连续 时间跨越 15分钟甚至1小时的P点的高巢以及开发男式的多重高巢增加男士排泄 催产素的机会。当然这部分 ，我们会在专门的课程里面讲。 2.多抱抱和亲亲。 催产素也叫抱抱激素嘛，抱抱和亲亲，会激发对方产生 更多的催产素。 3.经常一起大笑。 有研究注解 呢，夫妻或者恋人双方两小我 经常一起大笑的话，一起分享一些特别开心的事情的话，他们之间分享的这个排泄 出来的催产素也会更多。 所以，可以在周末选一部喜剧，看一些两小我 可以抱在一起哈哈大笑的那种剧，双方也会排泄 更多催产素！ 06 面对出轨，我们应该怎么做？ 美联邦曾经给出这样一组数据：假如可以永远不被发觉 ， 有74%的男性表示 一定会出轨。出轨率这么高，有一个问题就不得不面对：出轨了，情感 还能继续吗？ 答复 这个问题前，我再给人人 看一组数据：同样是这次查询访问，另一组数据是，婚外情被戳破后， 有31% 的婚姻连续 下来了。 那么就有一个问题值得我们深思：出轨后，情感 该不该 继续？我们该怎么做？ 面对出轨，有人说出轨只有0次和无数次，发觉 一次绝不原谅；也有人把原因归咎 于小三引诱，想方设法斗小三。 但我想让人人 思考一下：长痘后，你是一个一个把痘痘挤失落 呢，照样 去检查，找到长痘的原因，然后疗养 身体，由内而外解决痘痘呢？ 显而易见，不找到长痘的原因，挤失落 的痘痘还有可能重新长出来，有的放矢 ，从根源治疗，才是合理的规划。 面对出轨，也是同样的事理 ，不找到出轨的实质 ，针对性解决，做再多斗小三的事也是隔靴搔痒，没什么用，斗完了小三，还有小四、小五。 出轨的实质 其实是你和对方的连接断了。 解决出轨问题，就是要看你们之间哪些连接断了，还能不克不及 修复？ 但在修复你与对方的关系之前，我们先要解决另一个更为根源的问题：你跟自己的亲密关系建立好了没有？ 人与外界的关系都是自内向外的，只有建立好和自己的连接，能力 更充分 的考虑如何修复与他人的连接，最后再恢复自已与幸福生活的连接。 同时，对于 自己比对于 别人划算得多，因为对于 自己是最有效率的。我们解决问题都是从简单到庞杂 ，一步一步来。 因此，面对出轨，我给人人 三个建议。 建议一：先把注意力拉回到自己身上
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