男人吃什么能提高性功能持久？这五个食物多吃让你威风不减 ,叫大点声今晚家里就我和你

文章简介：对于许多 男性来说，他们希望自己的性功能 正常，有的甚至想采取 一些方法来提高自己的性功能 ，让性生活加倍 协调 。此外缺锌还会导致男性精子活力 变差，缺锌容易降低龟头的敏感度，导致早泄。

　　对于许多 男性来说，他们希望自己的性功能 正常，有的甚至想采取 一些方法来提高自己的性功能 ，让性生活加倍 协调 。此外缺锌还会导致男性精子活力 变差，缺锌容易降低龟头的敏感度，导致早泄。也正因为如此，许多 男性会加倍 注重提高自己的性功能 。他们会采取 一些运动和生活方法 进行疗养 ，但不知道是不是想改良 性功能 ，每天多吃这些食物也是有赞助 的。那么男人吃什么能提高性功能 持久?

　　1、生蚝

　　在生活中牡蛎含有大量 的新元素，焦点 元素是介入 男性精子生成的一种重要物质，当男性身体缺乏新元素时，精致的质量以及活力 就会下降，就很容易让男性经常感到 到疲劳虚弱甚至产生 肾虚，因此在平时可以多吃一些牡蛎弥补 新元素。

　　2、鸽子肉

　　在生活中鸽子肉的滋生 能力很强，并且 它是一种性欲对照高的动物，这主要是因为鸽子中所含的性激素对照旺盛所以在平时经常吃鸽子肉能够强身健体，特别是男性，他能够起到补肾益气，提高性功能 的作用，并且 鸽子中所含的卵白 质和维生素也对照高，能够赞助 男性提高免疫力。

　　3、麦芽

　　在生活中麦芽是一种对照常见的食物，在西方经常会有人将麦芽磨成粉和牛奶蜂蜜混淆饮用可以增强性功能 ，因为麦芽中含有大量 的维生素，一这种物质能够刺激精子的生成，同时还能够提高心脏能力，让男性在进行性生活时心脏更有力。也就能让男性的性生活加倍 美满。

　　4、泥鳅

　　在生活中泥鳅中也含有优质的卵白 质，脂肪以及各类 微量元素，经常吃泥鳅可以达到 补中益气，养肾生精的功能 ，并且 对调 节性功能 也有很好的赞助 ，所以说男性朋友们平时多吃一些泥鳅，不仅能够养精并且 也能够提高性功能 。

　　5、菠菜

　　在生活中说起菠菜人们总会觉得菠菜中的叶酸较多，经常吃容易产生 结石。但有专家表示 ，叶酸对于男人而言至关重要。叶酸能够增强弘二头肌的力量，还能提升肌肉对胰岛素的敏感度，有助于增大肌肉，减少脂肪聚积 。还能加快血液循环，增强性能力。