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一直以来，都收到许多 关于无性婚姻的咨询，早在1994年一项美国国度 健康查询访问就显示有2%的夫妻在曩昔 一年里没有性生活。 在2000年，人大社会学潘绥铭教授的一项查询访问显示，全中国20到64岁的、有婚或者已经同居的、被查询访问时仍然生活在一起的男女女女里面，每个月连一次性生活都不到的人跨越 了四分之一（28.7％）。在最近一年里连一次性生活都没有的人则占到6.2％。 现在在搜索网站输入无性婚姻四个字，依然会连接着一些惊心动魄 的题目 ，5年，7年，9年，一直无性也无法离婚，痛苦其中不知何解。问题异常 多，但能搜索到的解决办法 ，却少之又少。 
虽然有研究认为无性婚姻主要是一方在曩昔 的性生活中过多的累积了不愉快的经历，或是一方历久 忙碌，也没有注意到另一方的需求，或是双方一直存在多方面的沟通问题。但在历久 的咨询进程 里，也有各类 各样其他的状况会涌现 ，比如 确实因为性功能 障碍而无法进行，因为异地分家 ，因为养育孩子，也有因为过于熟悉，缺乏性刺激，新鲜感的，甚至还都找不到的理由。 总的来说，每段关系都是不合 的，也可以说，无性婚姻的难题是因人而异的。所以每次当我企图总结一些关于无性婚姻的解决之道时，都很难说服自己这是一套放之四海皆有用的方法 。另一方面又真的很想跟人人 聊聊这个话题。 直到最近和一个已婚朋友聊天，她之前一直在埋怨 自己已经没有性生活了，但最近似乎没怎么听到她说，问起来，她说自己已经渐渐恢复了相对纪律 的性生活，我想亲身经历的规划也许会有参考性，所以采访了她，分享一些她的办法 和经验。 || 我是如何进入无性婚姻的 我们从交往到结婚也许 7年了。 还记得也许 第3年的时候，有朋友突然问起我们性生活的频率，其时 我说也许 每天都邑 有吧，对方漏出惊讶和羡慕的眼神并且 拒绝答复 我的反问。但这个问题答复 了才不过 两年，事情就开始不一 样了 最开始的时候是因为我在事业上升期，每天猖狂 加班，他又是早睡星球的人，时差有了之后，我们原本固定的睡前运动 自然就告吹了。但那时候我还没有太大的感到 ，可能是因为工作忙碌充足，即没有多余 的精力去思考这个问题，也不会因此产生 什么懊恼 ，情绪和心理上也是很满足的状态。 后来工作进入稳按期 ，这种状态也被连续 下来了，第一次意识到这个问题的时候，是我结束了一个很大的项目，收获了一个休假，其时 很疲惫的我哪里都不想去，就宅在了家，收拾房间的时候，突然打开了之前我们用来装一些情趣小玩具的抽屉，我才恍然意识到，我们似乎 有良久 没有过X生活了，并且 这一两年来，我们的X生活频率已经下降至1月1次，完全相符 无性婚姻的界说 了。 才结婚几年罢了 ，就要开始无性婚姻了吗？ 我回想 了曩昔 一段时间我们的性生活，发觉 虽然频率不高，但很早以前，照样 有那么几次他邀请我，都被我拒绝了，因为太困我只想睡觉，他也没有坚持，后来就渐渐也没有怎么被他邀请过了。 当然，也不是说这一两年一次都没有，只是比较 起曩昔 几乎是夜夜笙歌的日子，现在似乎有点凄凉。 
|| 我是如何适应无性婚姻的 当天晚上我就很直接跟他说了这件事：“我发觉 我们良久 没有滚床单了诶？你都没有需求的吗？” 我突然的提问，他有点懵，说：“这么久了你才发觉 吗？我以为你已经进入佛系婚姻状态了呢”、“也不是完全没有，也有一点嘛，究竟 都老了。” 他是开玩笑的语气，不过 能感到 获得 他曾经不满意过，现在也许真的像他说的，这两年也老了，工作压力赓续 上升，自己也适应了这种低欲望的状态。进一步追问也知道他偶尔会自己解决，但频率也很低。总的来说，我们两个确实也都不如以前那么强的欲望了。 所以一开始我并没有急着转变 这种状态，有种顺其自然的心态。婚姻的维系原来 也不仅仅是靠性罢了 ，不做 *，我们还有许多 事情可以一起做。
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