夏季孩子最易得的3种感冒，这样做降低90%的中招风险,相亲第一次就睡一起了(2)

第三，正确使用空调：孩子在室外出汗后，要及时改换 衣物，把汗擦干，注意不要马上进入空调房；空调温度不要过低，在27摄氏度左右为佳。

第四，中成药：藿香正气口服液（不含酒精）。（用药建议在医生指导下进行。）

有效预防各类 伤风 ，症结 是减少积食

脾土生肺金，脾胃弱，则肺卫之气虚弱，抵抗 力变差，不足以抵抗 外邪的入侵，从而引发呼吸系统的疾病，最常见的就是外感、伤风 。另一方面，积食化热，孩子体内涌现 内热，内热蒸腾，皮肤汗孔打开，容易感触感染 风寒，外寒与内热相合致病。

因此，预防孩子伤风 最有效的办法 就是减少孩子积食，家长每天坚持“10秒法”尤其重要，不雅 察孩子舌苔、睡眠、大便、口气是否正常，有1项或以上不正常，提示孩子积食，积食时及时消食导滞，用三星汤配合素食，坚持2~3天。当孩子消化好时，要积极健脾，脾胃健运了，能力 更好地减少积食的产生 。

香薷饮

资料 ：香薷10克，厚朴5克，炒白扁豆5克。

做法：1. 炒白扁豆捣碎，香薷、厚朴剪碎；2. 放入杯中用热水冲服，代茶饮，可用适量黄糖调味。

功能 ：解表除寒，健脾利湿。

宜忌：3岁以上辨证服用。蚕豆病可服。