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作者 | 唐义诚 中科普心理健康增进 中心 又是一年520，对有的人来说，是恋爱的吉日，已经奏起幸福的凯歌。对另一部分 人来说，却是恋爱的忌日。向暗恋已久的对象剖明 ，胜利 了甜甜蜜蜜，失败了凄凄惨惨戚戚。 相信体会过一段“情伤”的朋友都有体会——情感 上遭遇的挫折似乎尤其地痛，并且 通常情况下，这种痛会随同 你很长一段日子。为什么“心痛比快乐更真实”？情感上的经历会给人带来什么心理创伤吗？今天就来聊一聊这个话题。 剖明 被拒，比战乱还让人“心痛” 无论是剖明 被拒照样 屡遭劈腿，情感创伤可能是大部分 人人生中能经历到的最重大的创伤。分享一个意想不到的事实：无国界医生组织曾经派遣心理医生为战争地区 的民众化解战争带来的紧张情绪，出乎意料的是，80%的咨询案例都与战争无关，而是与情感相关。由此可见，分别 带来的伤痛甚至跨越 处于战乱的压力。 恋爱是体验心痛的常见来源之一，古希腊神话中，爱神丘比特之箭让人们相爱的同时，也会让他们受伤。而剖明 被拒绝的“心痛”，也并非仅是比方 。在一项研究中，科学家找了四十名最近刚被甩的失恋者，让他们看前任的照片并回想 被甩的情景，除此之外还要体验手臂轻微烫伤的痛感。通过记录大脑运动 ，发觉 失恋和烫伤之痛激活的脑区有大片重合。由此可见，爱情失败确实会激产生 理疼痛。所以，当你再听到“想念是会呼吸的痛”类似的歌词时，就可以意识到也许这种“痛”是真实存在的，就像被热咖啡烫到手一样真实。 并且 ，不仅是亲密关系失败会让人产生 真实的“痛感”，日常生活与普通人的交往，也会产生 相同的伤害。在社交中，被孤立、被拒绝，都邑 让人产生 “心痛”的感到 。 
被拒绝的痛，和生理的痛异曲同工（图文无关）。|图虫创意 挫折，让你更爱拒绝你的那个“渣” 然则 ，如果你认为被拒绝真的会让自己死心，就想得太简单了。事实上，许多人在恋爱中被拒后，反而会加倍 依恋对方，觉得 对方加倍 有魅力，换句话说，剖明 被拒不只 让你痛，还会让你迷恋这种“痛”。 这是因为“被拒绝”激发了TA对你的“挫折吸引力”。美国约翰·霍普金斯大学心理学教授安东尼·瑞布金森曾做过这样一项实验：让人连续 听一种声音，同时不雅 察受试者的脑电波。结果发觉 ，随着时间的推移，受试者对这种声音刺激的回声越来越弱，脑电波的起伏越来越小；而一旦突然迫使声音停止，或者切换另外一种声音刺激，受试者的脑电波就会产生 剧烈的回声。 恋爱，包孕单恋，也是一种连续 性的强烈刺激。当人长时间沉浸在其中时，就会对其视而不见、充耳不闻。而一旦这种恋爱刺激突然被打断，原来 有的友好关系破裂，或者原来 有的期待落空，就会产生 一种“求之不得，寤寐思服”的内心焦灼。 情侣分别 后，失恋的一方会突然想起对方的许多 “好”，觉得没有对方自己就熬不过 去了，也是归因于“挫折吸引力”。 
恋爱刺激被打断，会激发奇特 吸引力。|图虫创意 “后来遇到许多 人，我都觉得不如TA” 除了“挫折吸引力”，对曩昔 回想 的虚构也容易导致我们陷入曩昔 无法自拔。我们在回想 时，很容易“脑补”一些并不存在的细节，或过度美化某些片段。 “初恋”在许多 时候就是这样的一种存在，因为这个名字经常 就象征着美好和青春，并且 我们往往留有遗憾。所以，我们可能会在一遍又一遍地回想 中，不知不觉地给这段时光增添更多的情节和情感。 然而，我们对一段情感 的回想 往往是不相符 实际的，记忆从来不是对真实事件的总结，而是我们对过往经历的重新建构。
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