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让你亲密时可以增加投入的三个练习 ▎练习一：放弃 糕潮、放弃 让对方舒服 如果可以放弃 糕巢、放弃 让对方舒服，会让女生心里压力放下一泰半 ，就会对照有馀裕在亲密中享受。 在充斥 心理压力的状况里，是弗成 能投入的，只会越为难 、越格格不入，所以给自己在亲密中解压是很重要的。 如果你觉得自己应该有回声有感到 ，这就是压力，当你觉察到有压力时，马上做个30秒腹式呼吸，会赞助 你振奋副交感神经，让压力荷尔蒙下降。 压力荷尔蒙在升高的情况下，是弗成 能去感触感染 到身体的感触感染 的，只会更麻木无感。 ▎练习二：增加非糕巢导向的亲密互动 旧有对性的想法、经验，及人的成长历程，会转变 大脑的神经运作方法 ，这些是无法变好的，只能用「新增好的模式，稀释旧有经验」的方法 去做治本的改良 。 如果男性朋友想做点什么，可以去增加非糕巢导向的亲密互动，这可以起到稀释的作用，让许多有「亲密一定要让男生舒服」「自己一定要糕巢对照好」的想法的女生，反而可以被解放。 去多做亲密互动、多多在亲密中玩耍，多点名堂 、买些玩具等等，都是很好的办法 。 ▎练习三：女生要练习主导 如果在关系中，女生会畏惧 伴侣不开心，那要拥有好的亲密经验的可能性是很低的，他所有的经验都邑 无法脱离「以伴侣为焦点 」，那就弗成 能去感触感染 自己的快感。 当女性在亲密时被动，对照容易启动旧有的模式，就很容易陷入越不投入、越无感，就越格格不入的恶性循环了。 但当女生开始主导，经常是会超出 旧模式的框架，她需要思考：自己的感到 是什么？自己想要什么？这种主导的感到 ，会赞助 女生突破原有限制性的感到 。 简单来说：只有知道自己想要什么、去追求自己的快乐的女生，能力 赞助 她去放弃 讨好伴侣、赞助 她不畏惧 「伴侣生气」，这个女生才有可能去展开新的体验，好的体验也才有可能产生 。 结语： 最后，我和那位发问的女同学说：这主要是你无法投入，她也感到 无奈，伴侣技术欠好 ，她也没有法子感到 这件事是好玩的。 女性的欲望、需求原来 就和男性平起平坐 ，只是因为性成长 历程不合 、所在的情况 对性其余 看待 不合 ，导致了女性在性方面的限制性成长 ，造成了许多女性的无奈与痛苦。
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