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巧克力作为一种甜蜜的糖果，相信它是许多 人的最爱，巧克力味道多样，口感也异常 细腻，浓香甜蜜的巧克力更是年轻男女转达 爱意的一个象征，然则 巧克力的高热量和高糖分也是专家公认的，里面更是有可可脂成分，吃了让人睡不着觉，那么怀孕期间的孕妇可以吃巧克力吗？ 其实许多 人都对孕妇能不克不及 吃巧克力存有疑虑，大部分 人认为，巧克力里含有大量 的咖啡因，如果吃了可能会引起孕妇流产，再加上有的孕妇在怀孕期间会患上妊娠期高血压，巧克力热量高，糖分也不低，照样 少吃为妙。 
其实这个问题的真相是孕妇可以吃巧克力，并且 适量的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有利益 。 巧克力中含有的铜元素对胎儿的发育有着弗成 或缺的作用，巧克力里有时还会添加卵磷脂，这一成分对胎儿大脑发育大有利益 ，所以结论是孕妇可以适当吃巧克力。 不过 这巧克力也有一定的讲究，想吃巧克力就要吃真的巧克力，而不是去找巧克力味道的替代品，不然 只会给你带来额外的卡路里和不健康的脂肪。 有专家表示 ，孕妇最好是选择黑巧克力，巧克力越黑，含糖量也就越少，每天食用30克最好。 在吃巧克力的时候，要学会慢慢品尝，不要像是牛嚼牡丹一样狼吞虎咽地吃下去，细嚼慢咽可以最大限度地享受吃它的乐趣，并防止你暴饮暴食。 孕妇吃巧克力的利益 也有许多 ，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生 积极影响，虽然没有明确的数据表示 ，然则 可以肯定的是，当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，这种感到 会传递给孕妇腹中的胎儿，在孩子降生 后，他们也会变得加倍 开朗生动 。 虽然有人担心 孕妇吃巧克力会引起妊娠期高血压，然则 每天食用一定量的优质巧克力不仅不会引起妊娠期高血压，还能做到预防妊娠高血压。 不难发觉 ，在电视剧里女人生孩子的时候都要弥补 能量，不然 生到一半没了力气那就为难 了，而孕妇在弥补 能量的时候，最好的选择就是巧克力。 巧克力也被一些专家戏称为“助产鼎力 士”，它含有富厚 的碳水化合物、脂肪、卵白 质和各类矿物质，人对巧克力的吸收消化速度很快，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以顺利临蓐 ，对母亲和胎儿都是十分有益的。 看到这里，那些说孕妇不克不及 吃巧克力的人脸疼了吗？
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