红茶的功效与作用是什么？喝红茶的八大禁忌？

　　红茶是许多 人喜欢喝的饮品，那么你知道红茶的功能 与作用是什么吗?红茶虽然能够带来不少的作用，然则 其实喝红茶也是有一定的禁忌的，那么你知道喝红茶的禁忌是什么呢!让小编带你一起来看看。

　　一、红茶的功能 与作用

　　1、预防流感

　　相关研究发觉 ，历久 使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有富厚 的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此可有效的增强心脏血液循环，并且 能够减少钙元素在体内的消耗。然则 小编建议人人 在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会减低消化功能 。

　　2、赞助 胃肠消化

　　从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是对照温和的，因此对身体刺激性就对照小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以赞助 胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻、可利尿、消除水肿等多种作用。喝红茶的利益 有许多 ，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方法 哦。大量 的饮用会引起头昏，心慌的症状。

　　3、抗癌、抗氧化

　　茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究注解 ，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有许多 赞助 的。