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高温的天气让人疲惫不堪 ，如果这时候能够洗个冷水澡无疑是一件大美事。然则 女人们你们知道吗?冰冷 的冷水带走了疲惫，却也给你的身体带来了意想不到的伤害。冷水洗澡对女性都有哪些伤害呢?怎样洗澡是不健康的呢?这些问题你都知道吗?
1、洗冷水澡增强免疫力不靠谱
我们经常 听说这个说法，历久 洗冷水澡能增进 血液循环，起到预防伤风 、鼻炎的作用，还可以使皮肤变得加倍 光泽有弹性。然则 一整个夏天都用冷水冲浴，夏天过完了，许多 女生却发觉 自己的抵抗 力似乎没以前那么好了，还容易觉得 疲劳。
研究发觉 ，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感触感染 到冰冷 ，血管就会自然收缩。加上女性由于自身特殊的生理原因，如经期、怀孕等受到冷水刺激容易诱发妇科疾病，因此并不是每一个女性都适合用冷水洗澡。尤其是身体抵抗 力对照差的女性，不然 原来 抵抗 力就差，加上冷水的刺激，会引发伤风 、发烧 等疾病。
虽然盛夏气温对照高，然则 连续 用温度较低的冷水洗澡容易使冷气 侵袭入体，涌现 手脚冰冷 的现象。久而久之，女性就容易全身乏力，涌现 关节疼痛。
2、洗冷水澡更容易惹上妇科病
此外，女性洗冷水澡还会让一些妇科疾病，如白带异常、阴道炎、盆腔炎等趁虚而入。专家表示 ，冷水的刺激会引起女性内排泄 失调，闭经，腹痛。因此，处于孕、产、经期的妇女应尽量避免冷水刺激。另外，冷水中所含有的细菌也会趁机 进入阴道，引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
以下几种情况最好不要洗澡：
1、饱餐后不宜洗澡
饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供给 相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、晕厥 。
2、酒后不宜洗澡
酒后洗澡，血糖得不到及时弥补 ，容易产生 头晕、眼花、全身无力，严重时还可能产生 低血糖晕厥 。
3、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动照样 脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，不然 容易引起心脏、脑部供血不足，甚至产生 晕厥。
4、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易产生 虚脱。
5、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体对照虚弱，此时洗澡容易产生 意外。
6、不宜洗冷水澡
许多 人都认为洗冷水澡有益于健康，许多 女性朋友也加入到这个行列，并且 一年四季坚持赓续 。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病伺机 “沾”上身来。
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