何炅年纪大觉少的评论请删除是什么梗

何炅是著名的主持人，有着很高的知名度，近日在节目中何炅表示 自己睡够三个小时就足够了，由此引起了不少网友的存眷 ，有网友奚弄 称是因为年纪大了所以觉少了，何炅也是在微博回应了此事，我们一起来看看是怎么回事吧。

何炅年纪大觉少的评论请删除是怎么回事

11月21日，有网友在综艺节目里注意到何炅曾表示 自己“每天睡三小时”的言论，该言论很快在网络发酵。当天下午，当事人何炅亲自发博辟谣，他写到：“健康作息最重要！何炅不止睡三小时！另外热搜里那些“他就是年纪大了觉少”的评论请自觉删除。”还自己带上了一个“何炅睡三个小时不敷 ”的话题。

有意思的是，何炅为微博配上了一张照片，照片中的他盖着被子侧着头在沙发上安睡，看上去睡得很香。

网友们纷纷 表示 ：“抱住何老师！何老师健康比啥都重要！”“好了，知道你年轻！”也有网友给出专业建议，“作为一名医学生，我觉得有需要 提醒你一下：坚持 充分 的睡眠真的很！重！要！黄帝还说要“法于阴阳，和于术数，起居有节，不妄作劳”，真不是你觉得睡着就够了啊”。

何炅回应睡三小时是怎么回事

其实何炅在节目中的意思并不是说睡三小时的睡眠就足够了，而是想表达自己三小时就可以睡一个饱觉了，因此给网友误解了其中的意味，不过 话说回来，健康比什么都重要，希望何老师努力工作之余也要珍重 身体，注意休息啊。特别是还在长身体的年轻朋友，千万不要模仿何老师只睡三小时，要健康作息呀。

同时也希望我们所有人都能够坚持 充分 的睡眠，因为睡眠不足真的是有很大的危害，历久 以往下去身体会涌现 问题，身体是革命的成本 ，一定要好好爱护身体。