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和母亲带娃观念不一样，而且她的负能量很多，跟我父亲关系也很兴奋，经常听父亲嘲笑丈夫，我感觉很痛苦，我不清楚要如何提高和妈妈的关系。
（带娃观念不一样，我该如何提高自己和父亲的关系？）
网友情感问题咨询：
冷大，你好。感谢你的微问答让我学到了众多。现在见到些问题，希望能受到您的解答。
我是女性，28岁，孩子三岁。我的问题是：从小经常是个乖乖女，家教非常严肃，什么事情我都听她们的，不会表达自己感情，如果父亲说我，我也几乎极少去辩解。自从生子女让我妈帮忙带小孩以后，我们的关系更加极度糟糕。在父母2岁半之前，妈妈大部分时间跟着我一起。我跟她的冲突主要表现在，对带小孩的观念不一样。孩子穿多少衣服，怎么管教，妈妈对我干涉这些。
我其实心里是伤心她的，总是让她多出来吃饭，出去换个情绪。但是我的爸爸的负能量重，喜欢抱怨，还有种她给我麻烦我欠了她这些的觉着，对此我心中十分失望。
去年初因公需要，我到外省工作半年。妈妈到我父亲工作的地方一起带小孩，孩子也送去了托班。因为我爸工作较忙，应酬较多，妈妈常常打电话跟我埋怨我爸，他俩关系也很兴奋，两个人几乎不交流。
说实话，小时候我爸经常不在家，我妈也常常给我埋怨我爸。所以我从小就认为他不责怪我妈，也不爱我，导致我对我爸内心很多厌恶，和我爸关系也紧张。我建议她不要当着儿子的面说这种。现在我越来越不想和我妈联系，跟她说话也愈发越不厌烦。我一面由于少给她打电话而心怀伤心之情，一面享受着不和她在一起时没压力的觉着。我的心里感到很难过，而且愈发越觉得自己患上了社交焦虑症。
从很小到目前，我都担心跟对方相处。表面看到我家庭条件较好，人也乐观，其实我明白自己是个外强中干的人。如果一件事情没做好，心里会非常在乎、自责，内心对父亲关系不好的乏力感也经常大幅至目前。直到今年，我就会由于它们相互批评而躲在衣服里悄悄哭。
我想改变和母亲的关系，希望受到您的帮助，谢谢!
冷爱回答：
我想告诉你，你和你父亲的关系是可以改变的。而这些改变必须借助以下三个方法去实现：
第一，你今天来和我诉说这个独白，这本来就是一个很高的改变。如果你能像此刻和我诉说这个独白一样，也和你的父亲平心静气地表达起来，而不是采取抵制或其它暴力的沟通方式，我坚信事情一定能很高地解决。
第二，在和母亲沟通的过程中，你必须制定好边界。也许，你的父亲听了你的话会将伤害的矛头转向你，指责你翅膀硬了不听话等等。你不要被很多话而妨碍自己，更不能心软。你能做的就是守住自己的界限，因为这是你父亲必须自我完成的功课。
第三，在完成前两步的前提下，你可以和她分享，让你的父亲不要总是指责你的母亲。甚至，你还可以和父母制定好联系，尝试找寻一个让人们关系有所提升的或许性。这只是非常好的解决方法。我坚信，只要你和你的父亲关系有所缓解和提高，你的社交焦虑或过度追求完美而自我安慰的态度，也会逐渐受到提升。
这世界上每个人都有自己的问题，包括我自己，包括我的家庭。我的哥哥也和你比较相同，常常由于没做好一件事而反感自己。我对她说，责怪自己只会让自己更悲伤，我们必须常学会鼓励自己。我坚信，你们是可以改变的。
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