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人与人之间本应当互相相信信任他人，保持坦诚，而不需要担心或预测别人，更不需要欺骗别人或去隐瞒，应当维持一个真心公开的状况。可是在现实生活中通常却不是这种，现实中脆弱多疑的人产生的缘由是何种？敏感多疑的人要如何办才能很好解决难题？
由于社会的复杂，人心的难测，事物的多变性致例人们之间充满了欺骗与质疑，哪怕是好友，哪怕是父亲、情侣，或是有血缘关系的父亲与儿子；多疑之心依然存在，并且这要样的现象呈下滑态势，并会发展作为人类在交往中发生障碍的一种现象；为什么会发生这种状况？产生敏感易怒性情的缘由又有什么？
一、敏感多疑的人产生的缘由？
1、对于之前以前遇到过的苦难或困难或是争议体验过深导致抑郁情绪的形成；也有可能是挫折导致的一种自我超强的态度攻击。
2、受过严重的态度上的打击。有些人在这些方面受过挫折甚至打击，自我感到似乎不如他人过度自信，有极强的自我保护观念，没有任何信心；过于在意外界针对自己的评判和揣测；因此总以为对方在揣测自己，看不起自己，算计自己，如果对方在一起说话时对自己看了一眼或不经意中视线相对，他会觉得对方正在说自己的坏话或在揣测自己的是非。
3、认知模式的偏差或思维方法过激。多疑首先是鉴于他们的思维模式发生偏差和了解不一致而造成的。以点概面、以偏概全、循环论证的思维模式并且个体在了解周遭事物时形成知觉、归因并借助自我判断等而导致的偏差。
4、情感打击导致情绪平恒失调；有种经历过感情打击或苦难的人，在受攻击过后，会过于失去再次相信爱情的自信，总认为对方对他/她好，会有意愿；导致自己处于封闭状况，一个人在自己的态度防线里瞎想，并不停的用自己的过激论证方式去观察和对比他人的所有行为。让自己处于了一种观念架空的形态。
二、敏感多疑的人要如何办才能很好解决难题？
1、不管遭遇什么事用全面的、理性的、发展的看法来进行探讨：不要只看事物不好的一面和消极的一面，还要看到其好的一面多些正能量。不要戴上有色眼镜看一个事物，这样对人、对事都不公正，不作标签党。
2、多与身边的人或事件当事人进行和善的交谈交流：通过与他人的深入交谈，可以使相互之间的关系更加密切，对你们彼此的知道也会更深了，从而降低了相互间的认同，减少不必要的猜疑。
3、对他人不要过度规定和嫉妒：所谓“己所不欲，勿施于人”，只要我们能切身处地地从对方的视角出发和预测，不过分要求他人，多多宽容理解别人，这样就可以大大地缓和彼此间的关系，使得朋友、同事间更能坦诚相对也会逐渐提高自身的个人个性和活力。
4、培养自己多方面的兴趣和生活元素：通过培养多方面的兴趣元素，例如读书、旅游、摄影等等，使自己从中找到更多的真谛和节奏感，脱离苦恼和苦燥的工作环境，从而达到放松身心的良好目的。
5、进行练习潜意识提高自信心：多给自己自信吧！每位人都有自己的特点、特色，相信自己并不比对方差，这个世界也是你的一片天！多给自己暗示正能量；学会微笑面对世界\/信面对身边的人~
6、学会自我控制：用自己的理性和理智控制自己的不良情绪，当想冲动或想发火之前让自己理智下来，有观念地培养自我的正直度和对别人的依赖感，对于消除抑郁的性格会很有帮助。
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