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我们常说一个人的心情会妨碍很多事情，会牵连众多，如何学会控制自己的心态，做个成熟优雅的人呢？花镇情感导师冷爱通过一个提问告诉你。
一、情感咨询：如何学会控制自己的心态
问：希望冷爱能给我一些关于心态的建议，无论建议是哪个，我就会认真地接纳。
虽然接纳自己，接纳这个家庭，接纳这个世界，是一生要做的第一个功课。我们了解自己从那里来，才无法了解“我是谁”，然后才无法清楚“我要往那里去”。
第一点，你有一个儿子、一个孩子，你以前也有一个儿子，他死后了，留下了你。这对任何一个家庭来说，都必定会造成挤压，因为一个人的去世会促使剩下的这种人的关系过于地缠绕在一起。
由于你的爸爸仍然在嘲笑自己没有看护好中间这个小孩，所以她会对你额外的管制，只有这种，她才无法再次活下来。
如果你也发生意外，对她来讲，这就意味着她做人的第二次失败，她不会允许自己这么失败，不允许她自己成为父亲是那么糟糕。
然而，她对你的管制是她爱自己的一个别，当然还有对你的爱，但更重要的是，你们的关系是过于纠缠的。
这些纠缠表现为她不允许你搬出来住，不允许你拥有自己的一生。因为她坚信如果你拥有了自己的一生，你才会死掉，所以她太担心这些害怕感，这因而她把你紧紧的拴在身边。
这是她一生要做的功课，这是她的问题，不是你的问题。这是他们这个平台的难题，不是你一个人的疑问，理解吗？
第二点，当见到这种的事情时，我们要了解：所有的好事情都借助改变出现，而颠覆必然伴随着矛盾。
在你今天的描述前面，我能感得到，你觉得冲突是消极的，你觉得这样矛盾或大吵一场，对你来说是一种痛苦。
然而现在起，我期望你允许你自己用另外一个角度来看待这件事：也许冲突是积极的。
你没有看到吗？每当你大吵一架，就得到了一个你想要的东西。
这个世界没有一件事情是不借助改变出现的。犹如你现在来到了现场，这就是你生命当中的一个改变。
虽然即使你父亲明白你昨天要来听一个就叫冷爱的活动，听上去有点非主流名字的一个人的活动，她显然不允许。但是一旦她不允许，你永远来了，这就是一个冲突，这就是一个改变。而你借助连接上我，允许自己只背负自己的命运，这就是一个重要的改变。
然而，所有的好事情都借助改变出现。
所有的矛盾背后都是价值观的不同，人生观的不同，世界观的不同。我们要允许他人跟我们不一样，冲突的本质就是不一样，如果你跟她是一样的人，不会有冲突。
虽然你生命当中有种动力，这种动力是你要做自己想做的事，你想去创业，你想去拥有自己主宰的命运，你想去拥有一段幸福的感情，而这一切都必定伴随着冲突。
我们要接受这一点，从现在起，把这一点看作是积极的。加油，祝福你！
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