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一小我 最深层的平安感，源自于你的童年经历和与父母 之间的关系。然则 一小我 的平安感最直接的获取方法 ，则是受你的固着行为所影响的。
① 和父母 之间的关系：最深层的平安感来源，源自于童年经历。
② 固着行为：成年后，单一且稳定的平安感来源，来自于你终年 累月所积累下来，获取平安感的某一种固定行为模式。
一、最深层的平安感来源，源自于你的童年经历
一个真理：一小我 的平安感源自于童年经历。
一小我 0~6岁所经历成长情况 中的平安感体验，会一直留在心中，然后贯穿 于他的一辈子。
心理学认为，6岁之前，是我们心理机制最初与人建立信任关系的年龄段。而恰巧，这小我 又是我们最亲近的人，也是一生中对我们掌控力最大的人——也就是父母 。
首先，他们掌管着你的生杀大权：如果小时候他们一个不小心，作为婴儿的你可能就会有很大的生存危险。
再大一点，他们掌管着你的生存权：你要是想要过得开心一点，你必须 要“听话”，要当“乖孩子”，不然 你就可能受随处 罚。
在这个时期，才是你第一次开始与人接触，与亲密的人接触；同时也是第一次学会怎么与人相处，怎么与亲密的人建立关系。
而一旦学会，这个技能就会死死地刻在你的脑袋里，再也分不开了。
在六岁之前的时期，你会一直生活在父母 的“压迫”之中，然则 你还没有能力对抗 ，因为在你的眼中，父母 就是一切，父母 永远是对的，父母 就是你永远的神。
虽然说，这个时期的你因为完完全全的屈服 ，所以可以获得完完整整的掩护 ，因此你的平安感其实并不缺少，只不过 可能有一些你自己都没注意到的价值 （即逆来顺受，无条件屈服 ）。
如果一直受到这样的压迫，一直获得这样虚假的“平安感”，长大之后你就一定会成为妈宝男/女——因为你的平安感只能从父母 那获得，永远长不大。
不过 ，你还有一个翻身的机会：青春期。
许多 家长咨询我说青春期孩子叛逆，不听话了，不乖了，怎么办啊？
其实我的答复 很简单，两个字：功德 。
再来两个字：别管。
青春期的叛逆，其实实质 上是你拥有了一定的自我意识。有了自我意识的第一件事情是什么？——当然是对抗 奴隶主！
其实这个叛逆的进程 ，也就是你测验考试 确认：如果对抗 了父母 ，是否依然可以从他们那获得平安感。
然则 很不幸的是，大部分 的人都获得了否定 的谜底 ，又因为每个父母 的不合 ，他们的不合 回声，也会影响你一生对于获取平安感的想法。
二、平安感最直接的获取方法 ，受你的固着行为所影响的
家庭心理咨询巨匠 萨提亚提出了三种模型，描述了一小我 从小获得平安的三种方法 ：
1、当你叛逆的时候，家长服软了
这时候你就明白了：原来叛逆是可以获得他们尊重的，所以我要加倍 叛逆，加倍 对着干，他们才理解 尊重我。
所以你获取平安感的方法 ，就是赓续 地战斗，赓续 的表达不满，表达不公平 。你的声音越大，你就感到 越平安。
要想获得一小我 的认可，或者让一小我 在乎自己，那第一点就是吵架 的时候声音一定要盖过他。
2、当你叛逆的时候，家长更生气了
这个时候你就明白了：原来叛逆的下场更惨，所以我照样 乖乖地听话吧，只要我听话，让他们满意，他们才可能不骂我打我。
所以你获得平安感的方法 ，就是赓续 的讨好，赓续 的表达善意，表达容忍。
你一定要让别人好，你才安心，你才觉得别人不会伤害你。想要一小我 爱自己，那就要无限度地压抑自己，来满足对方的需求。
3、当你叛逆的时候，家长更生气了，并且 你怎么哄都哄欠好
这个时候你就明白了：原来无论做什么我的下场都很惨。
所以能做的就只有麻痹自己，一旦出事了就插科打诨，把日子混下去，能过一天是一天。想要一小我 爱自己是弗成 能的，只有凑合着，尽量掩护 自己才是真的事。
以上三种获取平安感的方法 ：进击 、讨好、躲避 。其实就是现在你正在人际关系中，亲密关系中使用的套路，这全都是继承于同年时期的经验。
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