失恋、分手伤心难过怎么办？优质

找朋友倾诉。找一个值得信赖的朋友倾诉你的烦恼。说出一切你会觉得有所解脱。

亲近自然。大自然有着治愈一个人的奇效，去一场说走就走的旅行。大自然能让你忘记一切。

大哭一场。有的人倔强的以为哭是弱者的表现。其实不然，如果哭可以让你释放情绪为什么要憋着呢？

适度放纵。约上几个好朋友，去KTV当一次麦霸。尽情释放，唱出一切不愉快。