怀孕前三个月注意事项，孕妇在怀孕初期可以有夫妻性生活吗 ,等不及在车里就要孙菲菲

　　首先从饮食上要注意每天要吃新鲜的水果和蔬菜，比如 说苹果香蕉这些水果，另外要包管 水的充分 ，这样能力 防止孕妇便秘。还有就是补钙也是异常 重要的，每天要喝牛奶还有吃鸡蛋。这样能多弥补 营养，包管 孕期的营养。

　　另外在这段时间需要注意的是不要补的太过，也不要吃的太多了，这样很容易造成消化不良，应该要吃清淡一些的，尽量少吃多餐。

　　2、睡眠

　　除了饮食方面要注意这些，在日常的休息方面也需要注意，每天最好包管 一个小时左右的午睡，晚上也要按时睡觉，不要熬夜，这样能力 让胎儿健康的生长，孕妇也可以包管 身体健康。

　　3、运动

　　因为孕妇这时候方才 怀孕很容易因为欠妥 的运动而导致流产，所以说不建议剧烈运动，适当的做运动是可以的，也不建议做体力活或者是用力的行为。

　　4、夫妻生活

　　还有就是夫妻生活方面注意避免夫妻生活，因为这个时候照样 异常 重要的时期，如果欠妥 的夫妻生活就很容易造成流产了，所以说夫妻双方应该克制一下，可以将夫妻生活支配在孕中期的时候。

　　除了要注意方面在怀孕的前三个月需要注意的，还需要注意的就是情绪上不要有太大的波动，不然 就很容易造成胎儿流产，也会让孕妇抑郁，从而影响身体健康以及以后的生育情况。

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