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许多 男性朋友一直以连续 时间作为学习范本，认为爱爱的时间越长越好，甚至以跨越 1.5个小时而引以为傲，这种不雅 念不仅对男性自己 造成很大的压力，其实也为女性带来许多不需要 的困扰。 
啪啪到底要多久？ 平时我们去健身房，跨越 1个小时不间断的运动已经让人腰酸背痛汗出如浆 ，要是在爱爱傍边 也要跨越 1个小时超强度的做腰部运动，你真的不怕你的小弟弟顶不住吗？ 除了男人自己撑不住以外，其实对女人来说，也未必是一件享受的事情，这是两小我 甜蜜的互动时光，可不是在赛吉尼斯世界纪录。 啪啪多长时间为最佳？这没有明确的标准 ，不过 有科学研究证实，啪啪的时间在10-20分钟是最好的体验，甚至应该加上前戏和后戏。 接下来，我们从几个维度来探索，如何加倍 有效的进行爱爱。 你了解女性获得热潮 的至关秘诀吗？ 我可以问你，有哪个男人会用时间来“炫耀”他的男子气概？如果你真的想让自己满意，我相信“躲在你的私人空间里，用片子 、杂志或理想 ，ziwei来获得的满足”将远远大于和你的伴侣在一起所获得的满足感，同时你也无需担心 是否能表演足够长的时间，让女人达到 热潮 。 大部分 男性都希望： 有了对象，我想大部分 的男人照样 希望对方在进程 中能获得满足（在乎对方是否尽兴的同时，也渴望自己的能力被肯定）。而女性能达到 糕潮的症结 ，就在于是否有Oxytocin（催产素）的排泄 ，催产素是让女性达到 糕潮的开关。 一个女人要达到 糕潮原来 就不是一件简单的事（女性自蔚也需要一段时间才会达到 糕潮），甚至有人一辈子都没享受过糕潮。 所以，请你不要迫切的要求你的另一半在最短时间内获得糕潮，这应该是一个循序渐进的进程 。 想要达到 糕潮，除了要有技巧的、轻柔的抚摩 （身体遍地 及敏感点）之外，女人能不克不及 有机会尽快享受到糕潮，就在于是否排泄 催产素。 重点来了！要怎麽让女性可以在对的时间点排泄 神奇的催产素呢？ 谜底 就是「亲密感」。 如何有效的保存 亲密感？ 当男女方才 坠入爱河的前三个月，是他们最甜蜜的热恋期，每天都想见到对方，德律风 一震，都期待是对方的消息，望着天空也会失笑 。只要一见到面，便会眼神发光、露出微笑，像偶像剧般的冲向彼此的怀抱，手紧紧牵着，脚慢慢勾着，然后就完成了一段完美又令人回味的爱爱。那就是催产素回声最活泼 的时候。 只是随着在一起时间久了，激情贺尔蒙退潮、从「情人眼里出西施」到「西施怎麽变东施」，原本大如太阳的优点酿成 满布星云的缺点，从「想要两小我 一直腻在一起」到「开始需要小我 自力 时间」，这时候两人的爱爱也开始涌现 了（小）问题，「持玖度」便与「对方是否获得满足」扯上关系。 前戏弗成 少，还需要什麽？ 怎样能力 让女人在爱爱进程 中，感触感染 到相对浓厚的亲密感？那就是爱爱的前戏与情感交流（其实，男人在这段时间也会同时更增加性欲，这时的性欲和纯真 想一针见血 的性欲是不一 样的）。 大多半 的人前戏不足3分钟，甚至略过前戏直接进入爱爱进程 ，甚至会有男性把男人看小片子 的步调 直接反应 在爱爱上。 也许这就是来自火星的男人与来自水星的女人之大不合 。对男人来说只要「频率」与「视觉刺激」就可以叫醒 性欲，但对女人来说，必须 有信任与亲密感。这也可以解释男女在看小片子 的时候，为什麽女人始终停留在前面的剧情，而男人必须 直奔到「爱爱」的画面才会达到 糕潮。 爱爱的进程 如果没有前戏与后戏，和一般生物交配行为有何不合 ？对于女人来说：重要的不是啪啪久不久，而是啪啪前戏有没有。 爱爱必须 原谅 三个步调 完整的两人爱爱应该包孕前戏、正戏和后戏，时间上要对三者进行合理的分派 ，而不是着重于性行为的时间长短，而忽视了更重要的前戏与后戏。前戏引发双方性欲，像是天雷勾动地火，后戏将这次美好体验延续，让人期待还有下一次。 这就似乎 我们到西餐厅去品尝美味佳肴一样，在迎接牛排之前，摇曳的灯光、悠扬的音乐，彬彬有礼的办事 生、开胃的前菜，都邑 为我们带来愉悦的心情，而在品尝完鲜嫩多汁的牛排以后，来上一颗解腻的冰淇淋球，这个进程 令人充斥 层层期待，又获得 最洪水 平 上的满足，怎会让人不期待下一次的惠临 呢？ 让性糕潮更完整
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