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有受虐倾向的女作家马库斯说：“如果一个男人存眷 着我，我更能确认自己的存在。”而通过获得Ｍ的允许来施与痛苦，Ｓ也觉得 自己的权威被Ｍ认可 ，借由满足Ｍ受虐的欲望，Ｓ在Ｍ的心中产生 了价值。如此，Ｓ和Ｍ都获得了对方的尊重和肯定，互利互惠。 此外，李银河老师通过对中国女性虐恋和受虐理想 的查询访问发觉 ：能理解或喜爱ＳＭ游戏的人，恰恰是成长进程 中完全没有遭受暴力行为的人。 因为从小在暴力情况 下长大的人，只会把暴力视为“赤裸裸的丑恶 ”，而只有从未被暴力侵害过的人，能力 够并愿意去体会折磨和羞辱带来的微妙快感。 不过 ，也有遭受性暴力的幸存者自陈，从ＳＭ运动 中实现了自我疗愈。因为性侵的进程 中，身体处置惩罚权被握在加害者手里。但在ＳＭ游戏中，她重新掌握了对身体的控制权，她能决定运动 的内容，而ＳＭ玩伴对她的信任，也激发了她对自己的信任，让她相信自己能够不被恼怒 压倒，能有节制地对玩伴施加痛苦，来释放怒气。 当然，这不代表ＳＭ可以替代正规咨询和治疗。只是借由这个例子强调，ＳＭ关系里存在着尊重、信任以及有界限 的控制。不然 它弗成 能提供疗愈作用，只会进一步带来失控和伤害。 如果听到这里你觉得心痒，也想试试看ＳＭ，那ＫＹ小姐姐也有一些建议献给你： （１）首先，不要害羞，你不是一小我 。 Ｊｕｌｉｅｔ Ｒｉｃｈｔｅｒｓ教授和她的同事查询访问了２５００多名澳大利亚人，发觉 在曩昔 的十二个月中，有１.３％的女性和２.２％的男性进行了ＳＭ行为，虽然看起来数字不大，然则 ，人们做得未必多，想得倒不少。 比如 ，依据 Ｃｈｒｉｓｔｉａｎ Ｊｏｙａｌ博士和同事对１５００多名人士开展的查询访问，有６４.６％的女性和５３.３％的男性申报 称：他们理想 过在性方面被人安排。还有４６.７％的女性和５９.６％的男性申报 称：他们曾理想 过安排他人。 所以，即使人们嘴上不说，讲不定心里是渴望测验考试 ＳＭ的。如果你和（性）伴侣聊聊，或许会发觉 ，你们俩志同道合呢。 （２）循序渐进，由浅入深 如果你之前没有测验考试 过，不妨从相对不激烈的方法 开始。比如 蒙眼、轻微掌击，再过渡到更进阶的内容。 我们也可以先搜索ＳＭ会包孕的运动 ，把它们分为“我想测验考试 ”、“绝对不想”与“不确定，可以试试看”。然后在平安的情况 下探索自己的爱好，完善列表。探索的进程 也是自我发觉 的进程 ，或许会找到一些惊喜。 比如 这样的一份问卷 
图片仅供参考，部分 ｐｌａｙ仅适用虚拟作品，请自行考量…… （３） 平安词很重要 ＳＭ进程 中，Ｍ有时会佯装拒绝和对抗 。为了进一步体验被“强迫”的乐趣，但如果Ｍ真的希望喊停，要怎么和对抗 区分呢？ 于是，ＳＭ社群设计了“平安词”，来明确地表达拒绝平安词得和性、和ＳＭ场景无关，能力 避免产生 混淆 。常见的平安词有“红灯”（表示 停下）和“黄灯”（表示 让Ｓ慢一些、小心些）。当然也可以想一个能迅速让双方失去欲望的词。例如我有个朋友会用“美国总统”。 如果进程 中Ｍ无法用言语表达，也可以约定一些动作代表“停下”。比如 敲三下床头等。 （４） ＴＡ可靠吗？ 挑选玩伴时，一个常见牵挂 是担心 对方弗成 靠。万一对方对ＳＭ有误解，以为ＳＭ就是无节制地伤害你、主宰你。贸然和这样的人玩ＳＭ，可能危害到我们自己的人身平安。 要考量一小我 是不是适合 作为ＳＭ玩伴，可以参考两个标准 ： ta对ＳＭ是什么态度？ＴＡ了解ＳＭ吗？ ta是不是会尊重你的意愿？ 对第一个标准 ，我们可以先和对方聊聊ta对ＳＭ的理解。如果对方有兴趣，但了解有误，我们可以给对方做科普，或是双方一起去学习、交流。但如果ＴＡ不肯 接受ＳＭ的规矩 ，执意认为ＳＭ就该是虐待，不要犹豫，赶紧说再见而对方是不是尊重你，在日常谈话和决定里就会有体现： 当意见不一 时，ta会听你的想法并认真考虑吗，照样 不屑一顾地否定 ？ ta平时会肯定你的优点，照样 一直 地灌注贯注 你不敷 好？ 如果讨论避孕，ta会愿意采取 避孕方法吗，照样 由着自己爽？ …… 如果对方平时就无视你的意见，你又如何能确定，ta在ＳＭ进程 中会依照 你的想法及时停下呢？ 看到这里，可能有的读者会想：ＳＭ好麻烦啊，这要小心，那要小心的，于是对ＳＭ望而却步。 但其实大可不必如此，因为同样的小心，在测验考试 其他类型的性行为时，也得注意啊：
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