知识丨性瘾的症状是什么，如何克服性瘾,三通是什么意思(2)

选择健康的锤炼 或者娱乐运动 ，让自己远离色情刺激或场合 ，删失落 德律风 里的交友app。学会构建一段健康的性关系。克服性瘾不代表远离性生活，而是要解脱 性对你的控制。你应该自主掌控性生活，为之觉得 开心愉悦，而不是把它当做逃避现实的方法 。