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什么是性瘾？性瘾，正式的说法是强迫性性行为障碍症，由世界卫生组织界说 ，看上去像是酒精成瘾症，只不过 不是对酒精上瘾，而是对性理想 和行运动 。 
上瘾就是病吗？对性上瘾的症状是什么？ 成瘾症由三个基本标准 来界定： 1、被某样器械 或者某种行为占据大脑，达到 痴迷的田地 ； 2、对于使用某样器械 或者进行某种行为失去控制，范例的现象是曾测验考试 戒失落 但失败了； 3、直接导致了负面效果 ，比如 亲密关系受挫、工作或学习受影响、身体状态变差、抑郁、焦虑、低自尊、孤立、经济受挫、对之前的喜好不再有兴趣、司法 纠纷等等。 对于某样器械 （酒精或毒品）的成瘾症你可能在许多 影视剧中都看到过了，但行为上的成瘾症（比如 性瘾）可能对照难了解。但它的实质 和对某样器械 的成瘾是相似的，都是对某些让人高度快乐、有安慰作用的的器械 或者行为上瘾，也都有同样的负面效果 。 需要注意的是，性活泼 并不等于性瘾，就像每天自慰并不等于对自慰上瘾，但如果性自己 已经无法带来快感、甚至只能带来痛苦的情况下仍然强迫性地进行性行为，那才是上瘾的症状。 对于一名活泼 的性瘾者来说，性理想 和性行为永远是第一位的，包孕自己来或者与他人进行的性行为，无论有可能产生 怎样的效果 。性瘾者有时候会告诉 自己不克不及 再这样下去了，但没过多久他们就又无法控制自己，再次涌现 这样的行为。 性瘾者的生活充斥 着性理想 和性行为，他们经常想到性、追求性、进行实质的性运动 。性瘾者对性痴迷，甚至让他们疏忽 了亲密关系、兴趣喜好、责任。几乎所有性瘾者都过着双重人生，把自己的性瘾者和性运动 都隐藏起来，不让家人朋友知道这个秘密。 以下这些症状是性瘾者会涌现 的范例行为（不局限于此）： 1、强迫性地不雅 看色情制品，无论是否同时自慰； 2、强迫性地进行多种线上色情运动 ，包孕裸聊、文爱、约P网站或app、VR性游戏等； 3、连续 性地在寻找性运动 ； 4、连续 性地在与人产生 关系； 5、连续 性地涌现 在脱衣舞俱乐部、成人书店、成人影院、性爱俱乐部和其它与性相关的情况 中； 6、介入 购买 或提供性办事 ，包孕色情按摩； 7、匿名地与陌生人产生 性关系； 8、重复性地产生 不平 安性行为； 9、重复性地与危险人物产生 性行为，或者在危险的处所 产生 性行为； 10、寻找性经验的同时完全失落 臂 有可能产生 的短期或历久 效果 ； 11、进行了某些犯法 行为，比如 偷窥、露阴甚至性侵犯等。 和其它成瘾者类似，性瘾者也是用这种方法 来让自己麻木，从压力和情绪或身体的不适中逃避出来，背后可能隐藏着情绪或精神问题，包孕抑郁、焦虑、早期创伤等。 换句话说，性瘾者并不是用强制性的性理想 和性行为来让自己开心，而是一种让自己逃避和麻木的方法 。 性瘾者该怎么办？ 就像酒精成瘾症一样，对性成瘾症也不是一种简单的病，可能需要历久 的治疗，包孕心理咨询等，这里只是提供几个小建议，或许可以赞助 一些人获得健康的、令人满意的性关系。 1、时刻留意自己是否健康 和其它成瘾症一样，如果自己不接受自己出了问题、没有意识到这已经开始影响到日常生活的话，性瘾问题是很难去解决的。然而，许多 时候性瘾者都是因为生活中涌现 了一些重大情况，比如 分别 、健康危机等，才意识到这是个问题，需要寻求赞助 。 因此，了解各类 不合 类型的性瘾症状就是症结 。除了上述一些对照常见的症状之外，性瘾者和普通人的区别还有以下这些： 痴迷性爱，甚至已经无法再与其他人建立以情感 为基础的亲密关系； 操控或诱惑他人一起进入多人性关系； 沉沦 于与陌生人产生 关系。 2、知道什么会触发你的症状 意识到什么会促使你产生 某种行为很重要，早于行为之前发觉 那些触发点的话，就可以早一步来发觉 你的念头 是什么。 什么时候你会觉得软弱 、缺爱或者不被欣赏？是不是当你觉得情绪降低 的时候就想去进行某种行为让自己觉得有价值、被需要、被爱？触发点可能有许多 不合 的情况，需要每小我 自己去察觉、剖析 。 3、有意识地去赞助 自己 当你意识到自己有性瘾症、知道触发点是什么之后，接下来就是寻求赞助 ，可以是： 了解什么才是健康的性关系； 进行个别 心理咨询或者婚姻/家庭咨询； 加入合作 小组，例如匿名的性瘾合作 小组； 向你信赖的、关怀 你的朋友吐露你的秘密。 不要因为羞耻而不敢去寻求赞助 或者告诉 亲密朋友，相信专业的心理咨询师可以赞助 你。 4、通过健康的方法 排解性瘾
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