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什么是强势神经回声呢？ 让我们回到原始人的时代，假如你是一个原始男人，你生活在莽荒时代，你吃饱了，正在森林 找点乐子，渴望性交的你，看到不远处有个女人正看着你，你们相视一笑，你们相互走近，正要拥抱，你方才 开始有点感到 。 但此时，你发觉 不远处，有一只老虎正虎视眈眈的看着你们，当你的大脑看到老虎的那一瞬间，以你的经验，它马上就要冲过来，此时你全部的勃起神经反射都邑 被抑制，交感神经马上兴奋，它将挪用 你全身的血液马上集中在手部和腿部——1，2，3，跑！你拉着女人消失在森林 之中。 而这个拉着女人跑前面的一系列身体回声就是“强势神经反射”。 也就是说紧张、畏惧 、担心 这类情绪回声涌现 的时候，你的勃起就会受到抑制。 所以，现在你明白了，你需要性刺激，然则 最大的问题是赶走心理紧张畏惧 的这个老虎。 那么怎么能力 赶走这个老虎，让自己不紧张，不畏惧 呢？诚如你所言，你被老虎咬过，你有阴影，你畏惧 失败，你畏惧 自己表示 欠好 。 依据 我多年陪伴男性朋友赶走心中这个老虎的经验，有3点建议供你参考： 01、找到自己克服焦虑、紧张、困难的胜利 经验 你可能听说过比如 深呼吸，自我暗示等克服这类紧张、焦虑的方法 ，但我更建议你用自己熟悉的方法 和办法 ，想一想你生活中还有没有过其他令你觉得 畏惧 ，紧张的事情，这些事情你最后是怎么克服的。 有男人告诉 我，他通过各类 情况的考虑和事前的准备，克服了演讲恐惧，现在演讲也会有点紧张但照样 很自信。有男人说他小时候就是赓续 的找感到 从原来畏惧 从自行车上摔下来，后来找到了骑自行车的要领。 总之，每个男人应对和处置惩罚 在性爱中畏惧 担心 紧张的方法 都不一 样，许多 办法 都值得测验考试 和坚持，然则 最好的办法 就是你曾经用过或熟悉的办法 。 如果你没有这方的经验，也没关系，现在你有机会了。一定要给自己积极的心态，心因性的勃起障碍患者需要信心，这种信心可以从咨询师、伴侣那里获得，不过 最重要的是相信自己！ 02、深入自己的内心问自己到底在怕什么？ 男人的紧张，焦虑都来自于畏惧 。男人到底怕什么呢？每个男人怕的不一 样。有的怕自己软了，伴侣一脸嫌弃的眼神，有的男人怕这样会被认为不敷 男人，怕自己是真不可 了，有的男人怕无法满足伴侣，最后伴侣会绿自己。 遇到恐惧的问题，有些人的做法就是躲避 ，假如你能直面恐惧，去问自己，你担心 的事产生 了会怎样？真的会是你想的那样吗？如果产生 了，你有没有什么应对规划？ 假如你软了，你的伴侣真的会嫌弃你吗？照样 会跟你说没什么？但你总是觉得：她们说的没什么是骗人的，不相信她们？其实对于许多 女性来说插入并非需要 的，还有许多 可以替代让她们满足的方法 。 假如你软了就不是男人吗？是不是男人必须 有求必硬，每次都要硬？如果自己真的不克不及 勃起，这意味着什么？那个时候我还能给伴侣带来幸福吗？也许软就软了，这并不会否定 你依然可以是个胜利 的男人。 总之，你担心 的事情都有应对规划，你跟伴侣的关系也足够亲密和稳定，那么你有什么可担心 的呢？如果没有什么可担心 的，那就不必紧张和畏惧 了。 03、与其拼命赶走猛虎不如接受猛虎 有的时候拼命跟自己说没关系 张，结果你照样 会紧张。比如 我跟你说不要想红色的大象，然则 你的脑海里自然的涌现 了一头红色的大象。哪怕你之前从未见过这头红色的大象。许多 人在努力克服某种情绪的时候，都遇到过类似的问题，越担心 畏惧 这个情绪的时候，越容易涌现 这种情绪。 那么此时应该怎么办呢？ 谜底 是：接纳它。要知道情绪自己 没有利害 ，它的涌现 都在掩护 我们人类不受伤害。就像你的畏惧 紧张都是因为自己在曾经失败的情况下对痛苦的躲避 。
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